Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

Лайфхакер

Скидка 10% 598 p.

От издателя

Вы хотите стать счастливее и улучшить свою жизнь? Но не готовы тратить время на прочтение сотни книг по саморазвитию? Тогда «55 светлых идей» — это то, что вам нужно! Эта книга — сборник самых интересных статей популярного онлайн-издания «Лайфхакер», которое рассказывает обо всём, что приносит пользу и изменяет жизнь к лучшему.
Книга включает самые действенные практики по самомотивации, личной эффективности и тайм-менеджменту, развитию интеллекта и обучению. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.
Книга состоит из шести разделов:

  • Преображение,
  • Мотивация,
  • Планирование и целеполагание,
  • Личная продуктивность,
  • Обучение и запоминание,
  • Лайфстайл.

Почему эта книга достойна прочтения

В этом путеводителе мы собрали техники и методики, которые помогут:

  • все успевать,
  • мотивировать себя на новые свершения,
  • ставить цели и добиваться их,
  • прокачать силу воли,
  • легко запоминать новую информацию,
  • справиться с прокрастинацией и вредными привычками,
  • спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность,
  • найти свое предназначение,
  • обрести равновесие между всеми сферами жизни,
  • и, наконец, стать лучшей версией самого себя.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет развиваться и становиться лучше каждый день. Кто ценит свое время, стремится обрести баланс между всеми сферами жизни и стать счастливее.
Цитата из книги
«У вас есть всё для того, чтобы определить, сколько актов будет в пьесе вашей жизни и какие в ней будут персонажи. Даже если произойдёт что-то неожиданное, вы можете импровизировать, не отходя от своих принципов и ценностей. Так вы сохраните себя настоящего.
Так как вам под силу определять своё окружение и роли, которые вы будете играть, вы можете внести в свою профессиональную и личную жизнь качественные изменения. Это несложный процесс, и вот какие стадии в него входят:
1. Определите свою цель.
2. Продвигайтесь к цели, погружая себя в ситуации, которые сделают вас достойными достичь этой цели.
3. Определите роли, которые вам нужно будет сыграть в созданных вами ситуациях.
4. Играйте роль до тех пор, пока она не станет частью вашей личности.
5. Выстраивайте отношения с людьми, которые поддержат вас и помогут вам достичь цели.
6. Повторите всё с первого шага, но на более высоком уровне».

Об авторе

Интернет-издание «Лайфхакер» рассказывает обо всём, что улучшает жизнь. Просто и доступно отвечает на сложные вопросы читателя, предлагает эффективные решения проблем, даёт полезные советы, делится интересными мнениями и методиками.

ISBN: 978-5-04-093583-3
Код продукции: ITD000000000903154
Возрастное ограничение: 16+
Количество страниц: 336
Размер: 162x235
Бумага: Бумага офсетная 72/80

Вам также понравится