Уборка с удовольствием? Нет проблем! Воспользовавшись простыми техниками буддийского монаха Шуке Мацумото, вы легко сможете поддерживать чистоту в своем доме и душе.
Правила жизни буддийского монаха.
- В уборке важна регулярность.
- Живи в чистоте. Чувствуй спокойствие. Будь счастлив.
- Уборка — это возможность установить контакт с природой.
- Делая передышку в работе, можно дольше сохранить силы.
- Грязь на полу означает, что душа потеряла покой.
- Уборка — это способ сосредоточиться на текущем моменте.
- Оконные стекла — символ прозрачности и гармонии. Если стекла мутные и на них видны отпечатки рук, то это будет влиять и на ваше сердце.
- К ежедневной рутине, следует относиться сознательно и внимательно.
- Когда мы регулируем дыхание, то подсознательно регулируем и сердце, наводим порядок в растрепанных чувствах.
В этой книге описано не только как очистить лестницу или прихожую, но и как легко справиться с беспокойством и привести мысли в порядок. Она учит быть благодарными и ценить то, что имеешь. Уборка — это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце. Следуя этим простым рекомендациям, вы шаг за шагом будете приближаться к очищению души. Шуке Мацумото хочет привлечь внимание обширной аудитории к буддизму. Ему важно донести эти ценности до людей, которые живут сейчас. Буддизм предлагает путь духовного развития, цель которого — проникновение в истинную природу всех вещей.
Об авторе
Шуке Мацумото буддийсткий монах в Храме Комиодзи в Токио. Каждый его день начинается с чистоты. Чистота очень ценится в японском буддизме, это путь совершенствования ума. В этом японском бестселлере Шуке Мацумото рассказывает о техниках уборки буддистских монахов, чтобы помочь нам наслаждаться каждым моментом.
Отзывы
«Уборка в стиле Дзен»- это не столько руководство буддийского монаха по мытью полов, протиранию пыли и хранению одежды в шкафу, сколько памятка о необходимости бережного отношения к вещам, людям и к самому себе. Для японцев уборка в доме неотделима от «уборки внутри себя». За стремлением навести порядок и чистоту в комнате всегда скрывается желание открыть
Ольга Лоптева, главный редактор INMYROOM.RU
Издание: 24.01.2018
ISBN: 978-5-04-090206-4
Код продукции: ITD000000000869076
Возрастное ограничение: 16+
Количество страниц: 224
Размер: 142x207
Бумага: Бумага офсетная 62/80
Тираж: 8000
Вес: 0.348