Анатомия наращивания мышц

Крэйг Рэмзи

Скидка 10% 987 p. 888 p.

Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию.

Более 500 цветных анатомических иллюстраций помогут разобраться, какие мышцы задействованы в упражнениях и как эффективно с ними работать. Благодаря изданию вы сможете составить собственную систему тренировок и определить нужное количество подходов.

Крэйг Рэмзи — звездный тренер, с которым занимаются Колин Фаррелл, Шэрон Осборн и другие звезды Голливуда. Его упражнения успешны уже более десяти лет.

ISBN: 978-5-04-090412-9
Код продукции: ITD000000000887808
Возрастное ограничение: 12+
Количество страниц: 160
Размер: 197x255
Бумага: Бумага мелованная матовая 84/130

Вам также понравится