Анатомия наращивания мышц

Крэйг Рэмзи

Скидка 9% 897 p. 816 p.

Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию.

Более 500 цветных анатомических иллюстраций помогут вам разобраться, какие мыщцы задействованы в упражнениях и как

эффективно с ними работать.

Вы сможете сами разработать систему упражнений и определить нужное количество подходов.

Крейг Рамсей — звездный тренер, с которым занимаются Колин Фаррел, Шарон Осборн и другие звезды Голливуда.

Его система успешна уже более десяти лет.

ISBN: 978-5-04-090412-9
Код продукции: ITD000000000887808
Возрастное ограничение: 12+
Количество страниц: 160
Размер: 197x255
Бумага: Бумага мелованная матовая 84/130

Вам также понравится