Анатомия наращивания мышц
Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию.
Более 500 цветных анатомических иллюстраций помогут разобраться, какие мышцы задействованы в упражнениях и как эффективно с ними работать. Благодаря изданию вы сможете составить собственную систему тренировок и определить нужное количество подходов.
Крэйг Рэмзи — звездный тренер, с которым занимаются Колин Фаррелл, Шэрон Осборн и другие звезды Голливуда. Его упражнения успешны уже более десяти лет.
Год издания: 2019
Издание: Переиздание
Артикул: ITD000000000887808
ISBN: 978-5-04-090412-9
Возрастное ограничение: 12+
Кол-во страниц: 160
Размер: 197x255 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: мелованная матовая 84/130
Над книгой работали

Ещё не добавлено ни одного отзыва. Будь первым!