Год издания: 2023
Издание: Переиздание
Суммарный Тираж: 5000
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-699-81838-9
Артикул: ITD000000000622597
Количество страниц: 224
Вес: 0.811
Размер: 193x250 мм
Бумага: Бумага офсетная 84/120
- Серия: Анатомия спорта
Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.
В книге представлены сотни упражнений, благодаря которым можно с легкостью сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. Здесь вы также найдете множество способов восстановления после болезней и травм.
Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения быстро и правильно с первого раза.
Год издания: 2023
Издание: Переиздание
Суммарный Тираж: 5000
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-699-81838-9
Артикул: ITD000000000622597
Количество страниц: 224
Вес: 0.811
Размер: 193x250 мм
Бумага: Бумага офсетная 84/120
