Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

Джон Медина

Скидка 11% 489 p. 435 p.

Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст — просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. А если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте.

Из этой книги вы узнаете

  • Как общение с другими людьми влияет на ваш мозг
  • Почему те, кому «за», счастливее молодых
  • Какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса
  • Какие существуют виды памяти и как их тренировать
  • Как изменяется с возрастом стратегия решения проблем
  • Почему избыток сна так же плох, как его недостаток
  • Насколько наше долголетие зависит от генов

Об авторе

Джон Медина — крупный ученый-нейробиолог, автор нескольких бестселлеров, в том числе знаменитой книги «Правила развития мозга вашего ребенка», директор двух институтов по исследованию мозга: Центра прикладных и обучающих исследований мозга при Тихоокеанском университете в Сиэтле и исследовательского института Таларис.

ISBN: 978-5-04-099174-7
Код продукции: ITD000000000909732
Возрастное ограничение: 16+
Размер: 138x200

Вам также понравится