Цена на сайте Бомбора указана без учета персональных скидок
Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрасте
Вы тратите тысячи на кремы, но лицо все равно «плывет».
Вы боитесь инъекций, но морщины с каждым годом становятся глубже.
Вы смотрите в зеркало и видите уставшего, потухшего человека, хотя внутри чувствуете себя моложе.
Остановитесь. Закрашивать трещины на фасаде — бесконечная история. Возможно, пора заняться несущими стенами.
Рафаэль Багаутдинов (FACEGURU) — специалист по естественному омоложению с аудиторией более 3 000 000 человек. В своей книге «Ваша красота зависит от мышц лица» он предлагает не очередной сборник упражнений, а системный взгляд: как устроено ваше лицо и почему годы оставляют на нем след.
Почему вам стоит прочитать эту книгу?
Потому что кожа — это еще не все лицо. Рафаэль объясняет: морщины, брыли и птоз — это в первую очередь история мышц. Хроническое напряжение, стресс, подавленные эмоции — вот истинные скульпторы старения. И с этим действительно можно работать.
Вы получите пошаговую карту «ремонта» лица. Без воды, с опорой на анатомию и логику. Вы узнаете, как находить у себя мышечные зажимы и убирать их с помощью самомассажа. Шея, подбородок, губы, скулы, лоб — каждая зона разобрана в деталях.
Отдельный разговор — инъекции. Автор честно анализирует плюсы и минусы ботокса, филлеров и нитей, объясняет, почему при неправильном подходе нити могут стать «тюрьмой» для лица, и в каких случаях массаж становится реальной альтернативой уколам.
Но главное — это не просто массаж. Освобождая мышцы, вы освобождаете эмоции. Книга учит слышать свое тело, возвращать лицу живую мимику и то самое внутреннее сияние, которое не купить за деньги.
Вы боитесь инъекций, но морщины с каждым годом становятся глубже.
Вы смотрите в зеркало и видите уставшего, потухшего человека, хотя внутри чувствуете себя моложе.
Остановитесь. Закрашивать трещины на фасаде — бесконечная история. Возможно, пора заняться несущими стенами.
Рафаэль Багаутдинов (FACEGURU) — специалист по естественному омоложению с аудиторией более 3 000 000 человек. В своей книге «Ваша красота зависит от мышц лица» он предлагает не очередной сборник упражнений, а системный взгляд: как устроено ваше лицо и почему годы оставляют на нем след.
Почему вам стоит прочитать эту книгу?
Потому что кожа — это еще не все лицо. Рафаэль объясняет: морщины, брыли и птоз — это в первую очередь история мышц. Хроническое напряжение, стресс, подавленные эмоции — вот истинные скульпторы старения. И с этим действительно можно работать.
Вы получите пошаговую карту «ремонта» лица. Без воды, с опорой на анатомию и логику. Вы узнаете, как находить у себя мышечные зажимы и убирать их с помощью самомассажа. Шея, подбородок, губы, скулы, лоб — каждая зона разобрана в деталях.
Отдельный разговор — инъекции. Автор честно анализирует плюсы и минусы ботокса, филлеров и нитей, объясняет, почему при неправильном подходе нити могут стать «тюрьмой» для лица, и в каких случаях массаж становится реальной альтернативой уколам.
Но главное — это не просто массаж. Освобождая мышцы, вы освобождаете эмоции. Книга учит слышать свое тело, возвращать лицу живую мимику и то самое внутреннее сияние, которое не купить за деньги.
Год издания: 2026
Издание: Первое
Артикул: ITD000000001470129
ISBN: 978-5-04-231778-1
Возрастное ограничение: 16+
Кол-во страниц: 352
Размер: 162x210 мм
Толщина: 18 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: офсетная 70/65 Кама
Над книгой работали
Ещё не добавлено ни одного отзыва. Будь первым!
Оценка *
Имя *
Email *
Комментарий *
Укажите символы с картинки*
