Цена на сайте Бомбора указана без учета персональных скидок
Я хочу хотеть. Как вернуть вкус к жизни и услышать свои настоящие желания
Виктория Зайцева — коуч ICF, психолог и автор бестселлеров на Литрес, провела более 4200 часов бизнес-консультаций и сессий по лайф-коучингу.
Мы часто знаем, что «надо», но не чувствуем, чего «хотим». Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает.
Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого «часа для себя» до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом.
В процессе чтения вы:
- научитесь распознавать первые сигналы интереса;
- поймете, как превращать зависть, скуку и раздражение в ориентиры для изменений;
- освоите короткие практики, которые возвращают энергию и запускают внутренний «двигатель» желаний;
- найдете безопасный способ проверять свои стремления, прежде чем менять жизнь.
Мы часто знаем, что «надо», но не чувствуем, чего «хотим». Мы действуем на автопилоте, день пролетает по инерции, а внутренний отклик будто исчезает.
Услышать свои настоящие желания — не придуманные, не навязанные, а свои, — позволит система мягких практик: от простого «часа для себя» до честного тест-драйва новых увлечений. Через наблюдения и маленькие действия эта книга поможет вновь найти то, что было спрятано под рутиной, привычками и внешним шумом.
В процессе чтения вы:
- научитесь распознавать первые сигналы интереса;
- поймете, как превращать зависть, скуку и раздражение в ориентиры для изменений;
- освоите короткие практики, которые возвращают энергию и запускают внутренний «двигатель» желаний;
- найдете безопасный способ проверять свои стремления, прежде чем менять жизнь.
Год издания: 2026
Издание: Первое
Артикул: ITD000000001453365
ISBN: 978-5-04-225500-7
Возрастное ограничение: 12+
Кол-во страниц: 240
Размер: 138x212 мм
Толщина: 18 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: офсетная 62/80 Кама
Слушать аннотацию
Над книгой работали
Teya80521 января 2026 | LiveLib
Небольшая книга с большой практической полезностью. Буквально пошаговая инструкция как перестать психовать от того что желается не то, не так и не для себя и начать желать осознанно и качественно:)Особенно, на мой взгляд, полезны советы не торопиться и не кидаться сломя голову желать все подряд, как только появится хоть немного сил на это. И обратите внимание на совет о проценте материальных желаний в списке - в эпоху засилья виш-листов, по-моему, довольно важно с точки зрения баланса.
Читать полностью
Оценка *
Имя *
Email *
Комментарий *
Укажите символы с картинки*
