Почему женщина становится невидимкой даже в расцвете сил, как выйти из сценария «меня не выбирают» и навсегда позабыть ужасное «поезд ушел» — рассказывает автор книги «Возраст королевы. Все о знакомствах 40+» психолог Ирина Баржак.
— Ирина, поздравляем с выходом книги! В ней вы откровенно рассказываете о 7 годах без свиданий и единого поцелуя. Что было самым сложным в этот период?
— Знаете, мне так было невыносимо, что иногда я даже задыхалась от этого. Казалось, что я никому не нужна, никто и никогда меня не выберет. Была полная уверенность в том, что меня нельзя любить. И это вызывало такую боль, такое отчаяние, такую тоску.
— Когда все изменилось?
— Сначала появились отношения, с человеком, который мне не подходил, но «хотя бы кто-то». Удивительно, но мне было очень комфортно. Через него лучше поняла себя.
Когда я вышла из тех отношений, ко мне начали подходить, знакомиться. Один раз подошел человек, и я такая, «вау, оказывается, еще можно!» Как будто из невидимки я превратилась в ту женщину, с которой знакомится везде, даже в туалетах роскошных московских ресторанов. Я начала об этом рассказывать. И чем больше рассказывала, тем больше подкреплений получала. А еще мужчины начали проявлять ко мне заботу, внимание, чего до 48 лет в моей жизни никогда не было! Вы не представляете, как я этому радовалась. Сейчас мне 50, и я не просто объект для знакомства, но и объект заботы, нежности. Мужчины проявляют себя очень галантно. И это просто потрясающе.
.
— Получается, к 50 годам у вас начался настоящий «дождь из мужчин»?
— Выходит, так! Я купаюсь в этом, наслаждаюсь каждым моментом этого внимания, каждым непринужденным разговором, общими интересами. Кажется, по мне видно.
— Можно сказать, своим примером вы буквально разрушаете миф из разряда: «надо похудеть, постричься, перекраситься, — и тогда на меня обратят внимание».
— Но это так! Главную роль в притяжении играют энергия, драйв, интерес к жизни. Сложно найти партнера, когда этого нет. А вовсе не тогда, когда ты, условно, поправилась.
— Как думаете, в чем еще современные мужчины видят суперсилу женщины 40+?
— Наверное, в том, что она хорошо знает себя? Знает, что может требовать от партнера, а чего не может. Может сама себя обеспечить, и партнер нужен не для того, чтобы закрыть какие-то потребности, а чтобы жизнь стала интереснее. Мне кажется, это и привлекает мужчин. А еще это налаженный контакт со своей сексуальностью.
.
— Многие женщины 40+ стыдятся своих желаний, как будто бы любовь, секс, мужское внимание — это удел молодых. Как пробить барьер этого стереотипа?
— Тема стыда действительно очень важная, очень мощная. Стыдно, что я хочу замуж. Стыдно, что я не замужем. Стыдно, что я развелась. Стыдно, что муж — абьюзер. Поразительно, столько стыда навешано на женщин. И мне кажется, именно после 40 ты думаешь: «Господи, я столько стыдилась, столько боялась, что хватит. Пусть думают, что хотят. А я буду наслаждаться!» Рекомендую женщинам в момент стыда думать о том, кому они передают управление своей жизнью, когда стыдятся или чувствуют вину за свои желания. Это частично избавит от чувства вины.
— Алена Водонаева в отзыве на вашу книгу отметила главу про взгляд. Как смотреть на мужчину, чтобы он захотел подойти и заговорить?
— Раньше я никогда не смотрела в мужчинам в глаза. Но они примагничиваются как раз на взгляд. Он может пойти к тебе 50-летней мимо всех красоток модельной внешности просто потому, что чувствует твой взгляд. Взгляд — это сигнал, что можно подойти. Достаточно поднять глаза на мужчину.
.
— Как женщине набраться смелости и взять инициативу в свои руки?
— Я никогда не подхожу знакомиться первой, но позволяю этому контакту случиться: выбираю лучшего человека в пространстве, внимательно к нему присматриваюсь, не отвожу взгляд, когда он смотрит на меня, улыбаюсь в ответ. Часто девушки трепещут, когда к ним подходит мужчина. Они говорят: боже, как страшно. То есть несмотря на то, что именно этого они и хотят, когда это происходит, начинают бояться. И вот тут действительно важно не слиться из контакта, не смутиться, не сказать грубость в ответ.
— Если бы вы могли отправить одно короткое сообщение себе, страдающей от одиночества и поставившей на себе крест, что бы вы написали?
— Я бы написала: «Занимайся собой, развивайся и все будет». Как в песне, помните? «А знаешь, все еще будет, южный ветер еще подует».
