Наши мысли — словно компьютерные коды разума: как и любое программное обеспечение, они подвержены влиянию вирусов. Проблемы со здоровьем, сложности в отношениях, конфликты на работе и финансовые трудности нередко занимают все наше внимание и превращаются в бесконечный негативный цикл, не позволяющий двигаться вперед.

Известный писатель и предприниматель Джон Харгрейв предлагает каждому из нас стать хакером собственного разума и преодолеть ментальные ограничения. В этой книге вы найдете подробную программу «взлома», которая позволит избавиться от вредных привычек, прокачать мышление, улучшить самочувствие и достигнуть всего, о чем давно мечтали.

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:

• как определить истинные причины проблем и найти пути их решения
• почему важно развивать осознанность и концентрацию
• где взять энергию и как правильно ее тратить
• как избавиться от привычки делать все и сразу
• что такое ментальные циклы и как их настроить