Твои эмоции. Как превратить плохое настроение в хорошую жизнь

Небольшая книга, не претендующая на глубоко психологическую. Лорен Мартин просто описывает свои настроения и эмоции и способы борьбы с хандрой. Где-то я узнавала себя, что-то казалось очевидным. В конце автора вообще понесло в тему фатализма, мол смиритесь со всеми трудностями, ищите радость во всем, ведь если что-то идет не так, значит это кому-нибудь нужно. Ну, такой себе совет.Еще не совсем зашла глава про друзей, мне показалось, что автор сильно перегибает в сторону позитива и проявления собственной активности в отношениях с друзьями. Если со своим настроением и эмоциями можно и нужно работать, ведь только ты за них ответственен, то во взаимоотношениях с другими людьми это правило не работает, потому что отношения - это всегда двое и если второму не нужна твоя дружба, то зачем навязываться?! В конце концов, силы должны прикладывать оба, а не только один должен распинаться.Остальные главы неплохие, но без восторга. Много историй автора с её друзьями и знакомыми, что не совсем относится к теме книги. Плохо оценить я её тоже не могу, много цитат и мыслей выписала. Хорошо, что объем небольшой (дебют автора), если бы эта была толстая книга с претензией на труд по психологии, я бы точно три поставила.