Учимся спать. Разбираемся с сексом. И становимся молодыми и красивыми. Отличный летний набор!

Каким бы ни было это лето, пусть оно запомнится книжным! В июле будем читать о силе духа: как стать великим оратором, если пришлось родиться в семье наркомана и проститутки. О сексе: что нужно мужчинам, чтобы он уже перестал говорить, что ему щекотно и он не любит, когда его гладят. А еще — о красоте: как выбирать косметику и могут ли модные тейпы избавить от морщин. Будет интересно! Выбирайте книгу!

Мужчина & Женщина

Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было

Ян Кернер

А вы знали, что ретроградным бывает не только Меркурий? У мужчин иногда случается ретроградная эякуляция — это ключевой элемент тантрического секса и совершенно безопасный для окружающих момент. Психотерапевт и сексолог Ян Кернер написал продолжение книги «Она кончает первой» и предложил женщинам новый образ мышления и существования, который необходимо применять в сексуальных отношениях с мужчиной. 

Мы — культура, которая любит влюбляться, но не знает, как оставаться в любви, пишет автор. Поэтому Ян Кернер предлагает объединить любовь и секс, чтобы обеспечить себе страсть и нежность, даже если вы в браке больше 10 лет и у вас есть дети. Сексолог предлагает перестать относиться к мужчинам «как к манекенам» и постараться понять их. Понять, что вопреки всем мифам и мнениям представителям сильной половины человечества тоже нравится, когда их трогают, хотят и обольщают. 


True story

Лиз. Которая гуляла сама по себе

Лиз свободна делать, что ей вздумается. Никто не следит, куда она ушла и во сколько вернется домой. Лиз бросила школу. У 14-летней Лиз есть взрослый парень, куча крутых друзей и вся жизнь впереди. Ее мама не против такого образа жизни: она  — проститутка. Да и отец — он наркоман. 

Кто-то сказал Лиз, что она умная. Если бы закончила школу, могла бы поступить в Гарвард. Кому нужен Гарвард, подумала Лиз. Но все равно решила попробовать…  Так девушка, жившая несколько лет на улице, стала одним из самых востребованных ораторов и выступала на одной сцене со Стивеном Кови, Михаилом Горбачевым, Тони Блэром и далай-лама.

Кулинария

КОНСЕРВАЦИЯ — ЭЛЕМЕНТАРНО! Кулинарная книга заготовок

Анна Кириллова

Любите дачу? Если заготовки на зиму — ваше хобби, а все рецепты надоели, не спешите раздавать друзьям и соседям все запасы клубники, смородины, огурцов и кабачков. Мы знаем, что со всем этим делать!

В своей книге кулинарный блогер Анна Кириллова делится своей страстью заготавливать и заполнять личный погребок разными аппетитными баночками с пикантными огурчиками, маринованными помидорами или грушами, свекольными заправками и аджикой из острого перца, вареньями-желе и квасом из красной смородины. Но это еще не все. В книге Анна раскрывает секрет, что можно приготовить из того, что было замариновано и закрыто под крышки. Пироги, пиццы, жаркое и даже супы. Спорим, такое вы еще не пробовали?


Медицина

Я врач! О тех, кто ежедневно надевает маску супергероя

Что чувствуют врачи, когда спасают жизни людей? Врач-психиатр Джоанна Кэннон не боится говорить о собственной уязвимости и совершенных ошибках. Для этого она проведет вас по больничным палатам и расскажет о пациентах, с которыми познакомилась по долгу службы. Каждая ее история наглядно показывает, что пациенты и врачи — тоже люди, заслуживающие уважения и сочувствия, и призывает гуманно относиться друг к другу. 

Медицина не ограничивается скальпелями и дефибрилляторами. Из книги вы узнаете, как важно быть рядом с умирающим пациентом в последние часы его жизни и как зачастую одно правильно подобранное слово может сыграть огромную роль в самочувствии пациента. 

Во все уши. Про многозадачный орган, благодаря которому мы слышим, сохраняем рассудок и держим равновесие

Томас Зюндер

Диджей Томас Зюндер провел более 500 свадеб. 12 лет он обожал свою работу — до тех пор, пока постепенная потеря слуха не стала серьезно сказываться на общем самочувствии: у него начались сильные приступы головокружений прямо на рабочем месте, в самый разгар вечеринок. Поняв, что карьера окончена, Томас направил все силы на изучение небольшого, но такого важного для каждого человека органа, как ухо. 

Как на самом деле функционирует слух и как устроено ухо? Как мы понимаем, откуда доносится звук: спереди или сзади? Нормально ли, что с возрастом острота слуха притупляется? Почему многие слышат шумы, которых не существует? Правда ли, что мозг воспринимает речь иначе, чем музыку? Почему на вечеринках и по радио люди хотят снова и снова слушать одни и те же старые хиты? На эти и множество других вопросов вы найдете ответы, прочитав книгу Томаса Зюндера «Во все уши».

Я не умею спать. Как перестать воровать у себя отдых и стать хозяином своему сну

Ханс-Гюнтер Веес

Психотерапевт и сомнолог Ханс-Гюнтер Веес уверен: опасно недооценивать сон и пренебрегать им. Сон сохраняет память, восполняет энергию и защищает от депрессии. Те, кто как следует спит, становятся выносливее и укрепляют свой иммунитет. А еще реже подвержены диабету, гипертонии, инфарктам и инсультам. Вдобавок ко всему здоровый сон делает нас умными и привлекательными. Но мы больше не ценим его. В обществе принято хвалиться тем, как мало сна нам нужно.

«Я не умею спать» — результат многолетней работы автора с пациентами, страдающими от разных нарушений сна. В ней доктор рассказывает, что происходит с организмом во время разных фаз сна, как сон меняется с возрастом и почему люди хуже всего спят в ночь с воскресенья на понедельник.


Шанс на жизнь. Как современная медицина спасает еще не рожденных и новорожденных

Оливия Гордон

Мы часто говорим: «Маленькие детки — маленькие бедки». Но что, если ребенок еще даже не родился, а беда уже больше его самого? За каждым ребенком, пережившим внутриутробную операцию, родившимся раньше срока или с патологией, стоят выбор и мужество родителей и врачей. А еще цепочка смелых находок и отчаянных решений, двигавших вперед медицину. 

На разных этапах развития перинатологии врачи сталкивались со скепсисом и недоверием коллег и пациентов. Но сегодня медицина помогает тем, кто еще не сделал свой первый вдох. В этой книге вас ждет история науки о выхаживании новорожденных и операциях на нерожденных детях. Оливия Гордон, медицинский журналист и мать ребенка, которого спасла ультрасовременная медицина, рассказывает, как врачи учились сражаться за самых маленьких беззащитных пациентов.

Макияж

Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно

Анна Смольянова

Как не потеряться в противоречивом мире бьюти-трендов и современной косметологии, найти своего косметолога и понять, когда настало время в себе что-то менять? Подходит ли россиянкам популярные корейские бренды? Одинаково ли эффективен ботокс для каждой женщины? Действительно ли токсичны консерванты и безопасна натуральная косметика? Какие риски несут в себе современные косметические процедуры? И как не переборщить с филлерами? 

Ответы на эти и многие другие вопросы дают в своей книге создательницы популярного в Фейсбуке сообщества «Косметический маньяк» врач-косметолог, дерматовенеролог Анна Смольянова и маркетолог Татьяна Масленникова.

Тейпирование лица. Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса

Полина Троицкая

Стремитесь к гладкой и подтянутой коже? Красота и молодость без лишних затрат и рискованных процедур — возможна! В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство по использованию нового тренда в косметологии — тейпирования лица в домашних условиях. 

Благодаря наглядному и пошаговому руководству Полины Троицкой вы сможете продлить свою молодость самостоятельно, не выходя из дома. Исчезновение мимических морщин, уменьшение второго подбородка и носогубных складок, устранение мешков и отечности под глазами — вот лишь некоторые бонусы, которые даст работа по книге «Тейпирование лица». Более 50 аппликаций, а также онлайн-уроки, на которые можно перейти через QR-коды в книге, помогут добиться желаемого контура лица без морщин и отечностей. Никакой хирургии и инъекций молодости. Все, что вам понадобится — это яркие эластичные ленты, зеркало и книга!

Психология

Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Таэ Юн Ким

Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверена: каждый из нас — не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец — способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает — это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. 

Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон. Это комплекс принципов и практик, которые развивают разум, тело и дух. Всего за 7 шагов вы освоите технику контроля над мыслями и эмоциями, научитесь превращать недостатки в преимущества и выпустите на волю силу, данную вам с рождения.


Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно

Дерек Дрейпер

Избавьтесь от всего, что захламляет вашу жизнь. От лишних дел, людей, вещей и убеждений. Современное общество живет в мире дефицита свободного места, уверен Дерек Дрейпер, востребованный бизнес-коуч с 15-летним стажем. Поэтому большинство отличных идей и планов остаются нереализованными. Для них попросту не находится пространства в нашей жизни. Нельзя написать книгу, если твой мозг перерабатывает тонны ненужной информации. Нельзя построить карьеру, если твоя голова забита патогенными убеждениями. Нельзя создать бизнес, если все время тратишь на бестолковые звонки и встречи. 

Тому, кто оказался в тупике, не стоит искать новые ресурсы для выхода из него, считает Дрейпер, и тем самым еще сильнее захламлять свою жизнь. Надо понять, от чего стоит поскорее избавиться. В книге он предлагает воспользоваться авторской методикой «Трех ключей к созданию пространства». Его подход уже стал спасательным кругом для сотен сотрудников компаний из списка Fortune 500, поможет он и вам.

Культура

Секс в большом городе. Культовый сериал, который опередил время. Как четыре девушки изменили наши взгляды на отношения и жизнь

Дженнифер Кейшин Армстронг

«Секс в большом городе» стал для зрителей больше, чем просто сериалом. Женщины и мужчины не только в Нью-Йорке, но и далеко за его пределами обращаются к нему с вопросами о том, как одеваться, что есть, о чем говорить со вторыми половинками и как взаимодействовать с окружающими. И они всегда получали ответ. Потому что истории, которые легли в основу каждой серии, были реальными. Они до сих пор происходят с нами, нашими друзьями, коллегами и родственниками. 

Эта книга рассказывает о том, что стоит за идеей сериала. О тех, чьи истории были рассказаны зрителям через яркие, эмоциональные, горькие и сладкие приключения Кэрри Брэдшоу и ее подруг — романтичной Шарлотты, упрямой Миранды и авантюрной Саманты. Автор показывает, как группа женщин и мужчин столкнулась с увольнениями, насмешками и осуждением — и создала шоу, которое освободило людей от традиционных взглядов на многие вещи. 

Silent Hill. Навстречу ужасу. Игры и теория страха

Бернар Перрон

Silent Hill — горячо любимая многими серия игр в жанре сурвайвал-хоррор, плотно закрепившаяся в массовой культуре. О ней наслышаны даже далекие от мира видеоигр люди. Но в чем причина этой популярности? Бернар Перрон слой за слоем деконструирует техники и приемы знаменитой серии, которая околдовывают игроков, заставляя их сердца биться чаще. 

Вы узнаете, как визуальная составляющая, звуки, музыка, игровые механики, построение игрового повествования и многие другие компоненты создают незабываемый игровой опыт, а также почему, несмотря на испытываемые ужас и страх, игроки получают огромное удовольствие от прохождения Silent Hill.

Спорт

Ударная сила Криштиану Роналду

Криштиану Роналду спасает вселенную! Форварду «Ювентуса» предлагают присоединиться к элитному отряду супергероев, чтобы спасти планету от злых сил и расследовать преступления группировки «Красная карта». При этом Роналду приходится балансировать между спецоперациями космического масштаба и буднями звезды мирового футбола — демонстрируя отличное чувство юмора.⠀

Придуманная футболистом команда «Ударная сила 7» — это почти спортивный «Отряд самоубийц»: в разношерстной команде есть девушка с ирокезом и бейсбольной битой, человек-акула с хоккейной клюшкой, скейтер-кот и другие колоритные персонажи. Они призваны спасти Землю, но для начала их нужно спасти друг от друга. Этим и займется Криш: он вдохновит их на тренировки, научит работать в команде для достижения общей цели и защищать честь счастливого номера 7, под которым сам выступает на поле.