Послушать отрывок книги
Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется
ПРОДОЛЖЕНИЕ ЛЕГЕНДАРНОЙ СЕРИИ БЕСТСЕЛЛЕРОВ САРЫ НАЙТ!
Вы устали брать на себя больше, чем способны вынести, или получать меньше, чем заслуживаете? Надоело уступать другим вместо того, чтобы подумать о себе? Уже тошнит всем и всему говорить «да»? Тогда вам пригодятся волшебные слова: НЕТ, ЧЁРТ ВОЗЬМИ!
Говорить «нет» легко и приятно — самое время начать это делать. Даже если вы привыкли всем угождать, боитесь упустить что-то классное (или просто слабак и тряпка), анти-гуру Сара Найт научит вас отказывать и отказываться, не терзаясь чувством вины и не обижая других.
Вы узнаете, как защищать свои границы и отстаивать собственные интересы:
• на работе;
• с друзьями;
• в отношениях;
• с любимыми (и не очень) родственниками;
• и даже с наглыми незнакомцами.
Вы устали брать на себя больше, чем способны вынести, или получать меньше, чем заслуживаете? Надоело уступать другим вместо того, чтобы подумать о себе? Уже тошнит всем и всему говорить «да»? Тогда вам пригодятся волшебные слова: НЕТ, ЧЁРТ ВОЗЬМИ!
Говорить «нет» легко и приятно — самое время начать это делать. Даже если вы привыкли всем угождать, боитесь упустить что-то классное (или просто слабак и тряпка), анти-гуру Сара Найт научит вас отказывать и отказываться, не терзаясь чувством вины и не обижая других.
Вы узнаете, как защищать свои границы и отстаивать собственные интересы:
• на работе;
• с друзьями;
• в отношениях;
• с любимыми (и не очень) родственниками;
• и даже с наглыми незнакомцами.
Год издания: 2022
Издание: Первое
Артикул: ITD000000001195480
ISBN: 978-5-04-123190-3
Возрастное ограничение: 16+
Кол-во страниц: 304
Размер: 138x200 мм
Толщина: 17 мм
Импринт: БОМБОРА
Бумага: офсетная пухлая 60/60 Кама
Над книгой работали

Редактор, блогер, выпускница Гарварда. В 2015 году оставила работу в крупной компании и стала писателем-фрилансером Все книги автора
zhenya59028 января 2025 | LiveLib
Среди издательств, к книгам которых я отношусь с подозрением, это АСТ... Теперь включаю в этот список еще и Бамбору. В книге приведено множество ссылок на прочитанную ранее информацию с предыдущих страниц, так вот в 99% случаев эти ссылки указывают не на ту страницу. Ну теперь чуть больше о книге...С одной стороны у книги хорошая структура, с другой стороны названия глав не совсем удобны для навигации, если решитесь обратиться к отдельным моментам в книге еще раз. Сам текст написан с "юморком", оданко американским и не всегда понятным для русского человека, упоминания каких-то американских звезд вообще ни о чем мне не говорят, кроме осознания, что здесь должно быть смешно, так автор шутит (высмеивает?). Речь очень простая, свободная, я так понял автор любит выпивать, имеет много знакомых и друзей, не любит кошек и детей, а говорить нет другим автор воспринимает как фундамент для любви к себе. В целом, книга хорошая, мне просто не понравилась речь автора, этот юмор очень сложен - не всегда понимаешь шутит ли она или это серьезно? За счет этого ла.ла.ла книга получилась уж очень растянута, постоянно переключаешься с серьезности на несерьезность и это очень замедляет прочтение книги.Что мне понравилось, так это глава про защиту своих ресурсов (денег, времени, энергии), у автора весьма интересный взгляд на изложение темы про личные границы. Так же понравилось то, что автор поощряет быть собой и позволять другим быть собой. В конце про принятие отказов тоже очень полезно почитать каждому.Мне ближе книга другого автора по умению говорить нет, но мне очень понравилась личность Сары Найт и есть интерес ознакомиться с её более известной книгой "Магический пофигизм", возможно найду что-то еще интересно для себя в её авторстве, потому что автор живет свою жизнь, живет её не отшельником, она состоит в браке, и судя по её философии она должна быть счастлива, а не это ли в конечном итоге все мы хотим для себя? думаю у этого человека есть что подчерпнуть, однако не каждому зайдет её стиль изложения, но пробовать можно, её книги не стоят дорого.
Читать полностью
