Это самая первая книга о хюгге, с которой все началось…
Проживите 30 дней по хюгге, пользуясь подсказками автора.
— Поужинайте с другом, которого давно не видели.
— Не берите в руки гаджеты.
— Посмотрите на закат.
— Запишите в дневник то, о чем мечтаете.
6 вещей, которым учит хюгге
1. Ценить настоящий момент. Именно это умение дарит счастье. Хюгге — практический путь, который поможет найти и укрепить глубокие связи с любимыми людьми, нашим домом, планетой и с собой.
2. Радоваться мелочам. В философии хюгге мы окружаем себя любимыми людьми, а богатство оцениваем не лишними вещами. Мы оцениваем каждую вещь и решаем, будет ли она полезной.
3. Понимать себя. Бывать наедине с собой очень важно, ведь лишь в одиночестве мы можем мечтать и размышлять. Свыкнувшись с «ничегонеделанием» и направив свой взгляд вглубь, мы совершаем первый шаг навстречу своему истинному «я».
4. Мечтать. Вспоминая о заветных детских мечтах, мы понимаем, что важно именно для нас, и обретаем новое чувство смысла. Возможно, даже заново учимся радоваться со всей искренностью — как умеют только дети.
5. Стремиться к позитиву и поддерживать оптимистичный настрой. Хюгге примиряет нас с холодными серыми днями, даря радость, тепло и уют.
6. Быть благодарным. Благодарность — центральный компонент хюгге. Заботясь друг о друге, мы становимся счастливее и благополучнее.
ОБ АВТОРЕ
Пия Эдберг — писательница, художница, предприниматель. Интересуется вопросами саморазвития и посвятила этому последние 15 лет. Мечтает делиться тем, чему научилась сама, и вдохновлять людей. В свободное от творчества время она гуляет по антикварным лавочкам, играет на гитаре, занимается йогой и танцами.
О КНИГЕ
Книга входит в 100 самых покупаемых электронных книг на Amazon.com
Это самая первая книга о хюгге, с которой началось мировое стремление к счастью
ОТЗЫВЫ
«Можете назвать меня сумасшедшим, но когда я сел за отзыв к этой книги, я выключил свет и зажег свечи. Так же, как и предлагала автор». Портал Nosh on books
Как обрести гармонию и научиться жить офлайн, почему так важно замедлиться и уметь радоваться мелочам, как впустить хюгге в свою жизнь и стать счастливее — все ответы в этой книге. Однозначный must read. Уютная атмосфера гарантирована.
Елена Третьякова (группа «Ранетки»)
«Ощущения от прочтения этой книги такие же уютные и теплые, как объятия близкого человека». Кэтлин Дампьер, блогер
Издание: 12.12.2017
ISBN: 978-5-699-98962-1
Код продукции: ITD000000000869691
Возрастное ограничение: 16+
Количество страниц: 208
Размер: 142x207
Тираж: 4000
Вес: 0.468