Это самая первая книга о хюгге, с которой все началось…

Проживите 30 дней по хюгге, пользуясь подсказками автора.

— Поужинайте с другом, которого давно не видели.

— Не берите в руки гаджеты.

— Посмотрите на закат.

— Запишите в дневник то, о чем мечтаете.

6 вещей, которым учит хюгге

1. Ценить настоящий момент. Именно это умение дарит счастье. Хюгге — практический путь, который поможет найти и укрепить глубокие связи с любимыми людьми, нашим домом, планетой и с собой.

2. Радоваться мелочам. В философии хюгге мы окружаем себя любимыми людьми, а богатство оцениваем не лишними вещами. Мы оцениваем каждую вещь и решаем, будет ли она полезной.

3. Понимать себя. Бывать наедине с собой очень важно, ведь лишь в одиночестве мы можем мечтать и размышлять. Свыкнувшись с «ничегонеделанием» и направив свой взгляд вглубь, мы совершаем первый шаг навстречу своему истинному «я».

4. Мечтать. Вспоминая о заветных детских мечтах, мы понимаем, что важно именно для нас, и обретаем новое чувство смысла. Возможно, даже заново учимся радоваться со всей искренностью — как умеют только дети.

5. Стремиться к позитиву и поддерживать оптимистичный настрой. Хюгге примиряет нас с холодными серыми днями, даря радость, тепло и уют.

6. Быть благодарным. Благодарность — центральный компонент хюгге. Заботясь друг о друге, мы становимся счастливее и благополучнее.

ОБ АВТОРЕ

Пия Эдберг — писательница, художница, предприниматель. Интересуется вопросами саморазвития и посвятила этому последние 15 лет. Мечтает делиться тем, чему научилась сама, и вдохновлять людей. В свободное от творчества время она гуляет по антикварным лавочкам, играет на гитаре, занимается йогой и танцами.

О КНИГЕ

Книга входит в 100 самых покупаемых электронных книг на Amazon.com

Это самая первая книга о хюгге, с которой началось мировое стремление к счастью по-датски.

ОТЗЫВЫ

«Можете назвать меня сумасшедшим, но когда я сел за отзыв к этой книги, я выключил свет и зажег свечи. Так же, как и предлагала автор». Портал Nosh on books

Как обрести гармонию и научиться жить офлайн, почему так важно замедлиться и уметь радоваться мелочам, как впустить хюгге в свою жизнь и стать счастливее — все ответы в этой книге. Однозначный must read. Уютная атмосфера гарантирована.

Елена Третьякова (группа «Ранетки»)

«Ощущения от прочтения этой книги такие же уютные и теплые, как объятия близкого человека». Кэтлин Дампьер, блогер