Что читаем в марте 2023

Панические атаки, повышенная тревожность, бессонница и депрессивные мысли о будущем. Все это — симптомы приближающегося нервного срыва. Если мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями образа жизни, ему срочно требуется помощь. Начать можно с этой книги.

Ее автор — психолог и спикер TEDx доктор Фейт Харпер — с юмором объяснит, как работает мозг, почему мы легко впадаем в уныние и зависимости, нервничаем по пустякам, срываем злость на близких. И расскажет, как выйти из этого порочного круга.

Жизнь самой высокооплачиваемой гейши в мире Минэко Ивасаки описал Артур Голден в бестселлере «Мемуары гейши». Но по мнению самой Минэко, писатель допустил массу ошибок и неточностей, смешав искусство с развратностью. Поэтому она издала мемуары, где откровенно рассказала о своей жизни.

Как Минэко развлекала знаменитых клиентов, от президента Форда до Генри Киссинджера? Что возмутило девушку в английской королеве? Чему Минэко научила Майю Плисецкую? Кто был ее первой любовью и чем закончился этот роман? Почему Минэко разочаровалась в профессии и вышла на пенсию в 29 лет? Ответы — в подлинных мемуарах Минэко Ивасаки. Они раскроют всю правду о древней японской традиции и оставят приятное послевкусие от превосходной литературы.

Sex Pistols записали всего один альбом и никогда не были на гастролях. Но без них не было бы панка. Как четверым мальчишкам из лондонского рабочего класса удалось совершить музыкальную революцию? Рассказывает один из основателей группы, пионер панк-рока, гитарист «пистолетов» Стив Джонс.

Отправляйтесь в Англию 60–70-х, чтобы вместе с Pistols побывать в легендарном магазине Вивьен Вествуд, потусоваться с рокерами и панками того времени, своровать микрофон Дэвида Боуи и своими глазами увидеть, как насилие и скандалы быстро погрузили «пистолетов» в хаос и саморазрушение.

Десять иллюстраторов, концепт-художников и дизайнеров объединили силы, чтобы научить всех желающих работать с рисунком. На их мастер-классах вы узнаете основные принципы иллюстрации, определите проблемные места в изображениях художников, а затем доработаете их. С помощью этого руководства вы поднимете свою технику рисования на новый уровень, поймете, на что обращать внимание в разных видах иллюстрации и научитесь доводить до ума простые наброски. Мастер-классы помогут развить чувство цвета, света и композиции, применять теорию анатомии и перспективы на практике.

Пуаро с легкостью определял, откуда выпустили пулю, мисс Марпл мастерски анализировала брызги крови, а саму Агату Кристи называли пионером криминалистики. В своих книгах писательница придумывала атрибуты, которыми потом использовали в реальности: например криминалистический чемодан, что сопровождает полицейских на месте преступлений.

Посмотрите на детективы Агаты Кристи с нового ракурса, чтобы полюбить их еще больше! Автор этой книги судмедэксперт Карла Валентайн одно за другим разберет произведения Агаты Кристи и покажет, насколько искусно королева детектива пользовалась достижениями криминалистики и даже предвосхищала их.

У каждого фаната есть своя история знакомства с постапокалиптическим миром Fallout: будь то первая или четвертая часть, Fallout Tactics или Fallout: New Vegas. Одни предпочитают двухмерные версии от Interplay и Black Isle Studios, а другие обожают третью часть от Bethesda. Эта книга предлагает сложить оружие и рассмотреть каждый элемент Fallout, чтобы проследить ее эволюцию, выявить слабые звенья и понять: в хаосе Пустошей поистине идеальная игра всегда маячила где-то рядом. Как появилась вселенная Fallout и почему она стала такой популярной? Как разработчики добились идеального сплетения геймплея и нарратива, чтобы игроки не могли оторваться? Что ждет серию в будущем? Рассказывает гейм-журналист, главред группы Webedia Эрван Лафлериэль.

Долгожданное продолжение «Кодзима — гений»! В остром и смелом исследовании автор книги Терри Вулф познакомит с самыми яркими и мрачными моментами карьеры японского геймдизайнера и объяснит, как на него повлияли обстоятельства, о которых многие даже не подозревают.

«Книга о противостоянии человека видеоигровой индустрии, восточного подхода к игровому дизайну — западному. Нет, это не антиутопия, а подробный рассказ о карьерном пути Хидео Кодзимы. Скажу шаблонную фразу: книга удерживает внимание до последней страницы. Однозначная рекомендация», — автор телеграм-канала «Кодзима Гений» Олег Кочетков.

Головокружение вертиго нарушает ориентацию в пространстве, дает ложное ощущение, что тело человека или окружающие предметы движутся. Тиннитус, или шум в ушах, заставляет слышать звуки без реального внешнего стимула. Оба состояния создают дискомфорт, пугают и могут возникать даже без медицинских патологий.

Почему возникают вертиго и тиннитус? Что такое нейропластичность и как она может помочь? Что делать, чтобы облегчить неприятные ощущения? Объясняет вестибулярный аудиолог, первопроходец в лечении вертиго и тиннитуса при помощи нейропластичности мозга Джоуи Ременьи. Вместе с теорией в книге есть упражнения, которые помогут прислушаться к телу и настроить мозг так, чтобы симптомы утихли.

Хотите оторвать ребенка от компьютера, да так, чтобы он остался доволен? Подарите ему эту книгу — долгожданное продолжение красочного комикса невероятных приключениях в мире Minecraft! А заодно и припасите пять предыдущих, чтобы не заказывать два раза. Ведь теперь он точно полюбит читать книги.

В шестой части герои комикса от Кьюб Кид хотят воскресить Альберика, но боятся, что тогда дракон Края тоже вернется к жизни. Багель готова рискнуть, но Маргарита считает, что все это слишком напоминает ловушку. На чью сторону встанет Минус?

Осторожно, книга вызывает мощное желание ехать, бежать, лететь навстречу природе и приключениям. Бурятия и Алтай, Дагестан и Урал, Кольский полуостров и Крым: никаких открыточных фото, только настоящая дикая Россия! Сопки, бухты, морские туманы и скалистые побережья. Кислотные озера в кратерах бывших вулканов и красивейшие водопады. Река Синяя, море Белое и пески-тукуланы. Тайга и тундра, сонные города, занесенные снегом. Горные ущелья, стремительные ручьи и зеленые пастбища — перенеситесь в самые эпичные уголки страны, от Костромы до Ямала, от Карелии до Кавказа с «Дикой Россией» фотографа и путешественника Ивана Дементиевского.

Итальянская столица моды, бизнеса и финансов, — тревел-блогер Юлия Евдокимова приглашает познакомиться с настоящим, скрытым от глаз туристов Миланом: его тайными садами, загадочными палаццо, призраками и легендарными героями. И обязательно попробовать местные десерты и коктейли — не обязательно ждать путешествия, ведь это можно сделать прямо сегодня.

Вы узнаете, какими винами славится регион Ломбардия и как приготовить символ миланской кухни — золотое ризотто. Освоите 25 уникальных рецептов: от горячей закуски «сбежавшие птички» до пенне с савойской капустой, от утопленного ростбифа, до безглютенового торта Эльвеция. А еще вы научитесь виртуозно смешивать эспрессо-тоник и летний «айс-бамбл» и найдете список адресов, где можно посидеть с друзьями недорого и аутентично.