Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

Сократить переедание, избавиться от пищевых зависимостей и начать худеть без голодания и насилия над собой. Как? Выясним на встрече-лекции автора книги «Теория большого срыва».

Галина Турецкая — кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Эксперт в психологии снижения веса с 20-летней практикой. Автор клинически протестированной программы похудения без диет и тренажеров. Занесена в Реестр рекордов России как создатель самой массовой онлайн-игры на снижение веса в мире.

Во время встречи с ней вы узнаете, как похудеть без голодания и насилия над собой, а также поймете:

• откуда берется лишний вес и причем здесь подсознание;

• почему 95% людей не могут «досидеть» на диете;

• какие эмоции подталкивают к перееданию;

• как возникает пищевой срыв и можно ли его предотвратить;

• что такое диета удовольствий, и почему другие диеты не работают.

После лекции можно будет задать вопросы Галине, купить книгу «Теория большого срыва» и получить автограф автора. 

Регистрация: https://bombora.timepad.ru/event/1457849/