Повышенная тревожность. Как от неё избавиться?

Автор книг «Сам дурак. Как убеждать непробиваемых» Ирина Баржак расскажет, что вызывает сейчас тревожность и какие существуют действенные методы укрощения стресса.

Ирина Баржак — социальный психолог, преподаватель в Московском центре профессионального образования «Останкино», Высшей школе экономики, EQ MBA Торгово-промышленной палаты Москвы. Публикуется в «Ведомостях», «РБК», «Снобе». Член союза писателей России.

Правила взаимодействия с абузивными клиентами, токсичными коллегами и провокаторами. Элегантные способы применения «психологического поглаживания». Универсальные триггеры, которые помогают добиваться нужной реакции. Золотые правила комплиментов и другие психологические лайфхаки по управлению конфликтами — в книге Ирины Баржак «Сам дурак!».

Онлайн-трансляция пройдет в рамках программы книжного фестиваля «Красная Площадь», вы сможете задать Ирине любые вопросы.