«Голод тела: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность»
13 ноября 2025 в 19:00
Встреча с Екатериной Тур, врачом, психосоматологом, PhD, автором научных исследований по нейромедитации и травматическому опыту, и автором книги-феномена «ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность».
Почему даже самые строгие диеты заканчиваются срывами? Почему тело словно цепляется за лишние килограммы, несмотря на усилия?
Ответ — в психике. В детских фразах, травмах и скрытых программах, которые управляют отношениями с едой.
На встрече Екатерина Тур расскажет:
— почему сила воли всегда проигрывает инстинкту самосохранения;
— как стресс, стыд и тревога влияют на вес;
— чем опасен культ «идеального тела»;
— и главное — как научиться слышать свой организм и отпустить лишнее навсегда.
«Голод тела» — это книга-тренинг, написанная с научной точностью и человеческим теплом. Она помогает не просто похудеть, а вернуться в свое тело — живое, чувствующее, настоящее.
После встречи вы сможете задать автору вопросы, подписать книгу и сделать фото на память.
«Диета — это дрессировка запретами и ограничениями. Но женщина — не собака и не помойка. Хватит мусорить внутри себя едой и мыслями. Настало время стать хозяйкой своего тела», — говорит Екатерина Тур.
Приходите, чтобы начать этот путь с понимания и любви.
Ждем вас:
13 ноября, 19:00
Санкт-Петербург, Дом книги (Зингер), Невский проспект, 28
Вход свободный
Почему даже самые строгие диеты заканчиваются срывами? Почему тело словно цепляется за лишние килограммы, несмотря на усилия?
Ответ — в психике. В детских фразах, травмах и скрытых программах, которые управляют отношениями с едой.
На встрече Екатерина Тур расскажет:
— почему сила воли всегда проигрывает инстинкту самосохранения;
— как стресс, стыд и тревога влияют на вес;
— чем опасен культ «идеального тела»;
— и главное — как научиться слышать свой организм и отпустить лишнее навсегда.
«Голод тела» — это книга-тренинг, написанная с научной точностью и человеческим теплом. Она помогает не просто похудеть, а вернуться в свое тело — живое, чувствующее, настоящее.
После встречи вы сможете задать автору вопросы, подписать книгу и сделать фото на память.
«Диета — это дрессировка запретами и ограничениями. Но женщина — не собака и не помойка. Хватит мусорить внутри себя едой и мыслями. Настало время стать хозяйкой своего тела», — говорит Екатерина Тур.
Приходите, чтобы начать этот путь с понимания и любви.
Ждем вас:
13 ноября, 19:00
Санкт-Петербург, Дом книги (Зингер), Невский проспект, 28
Вход свободный
