Эту книгу я довольно долго ждала. Думала: "Ну наконец-то! Все мифы о похудении в одном томе. Систематизация фактов". Но как это часто бывает, чем больше надежд возлагаешь, тем суровее оказывается реальность.Снова, как и в большинстве подобных книг, перед нами исповедь толстушки, которая безуспешно пыталась худеть в подростковом, а потом и в зрелом возрасте. Но как-то не худелось автору. Точнее худелось, но внутренне чувствовалось, что не по фэн-шую. И тогда её понесло во всевозможные исследования по теории питания и похудения (само собой изучать чужие труды, а не ставить опыты). Среди этих "трудов" были, как серьёзные и научные работы ведущих специалистов, так и глянцевые журнальчики с рецептами по методу "бабушка нашептала". И села автор рисовать на основе этого всего комиксы, но душа требовала большего. Нести в народные массы "просвещение". Так появилась эта книга.Сразу хочу сказать - книга невыносимо скучная. Преподносят тебе самый сок - мифы о похудении, описывают со всех сторон и делают выводы. Но доступно и забавно (очень хотелось бы!) донести информацию - это удел слабаков. Включай в голове калькулятор и внутреннего студента на паре по истории. Подсчитаем сколько ккал сожжётся в день, признаем, что пироженка - зло и поставим себе плюсик за то, что узнали, как очередной Джеффри Заокеанский (не хочу обижать доблестных исследователей, правда) проводил опыты на 150 испытуемых. Всё это можно было подать короче и интереснее. Плюс ко всему, читая многие выводы к главам, недоумеваешь - мне же развеивание мифов моей "логики жира" обещали, а тут вроде выходит и не миф. И всё подаётся как истина в последней инстанции. М-да... Продолжаю читать книги подобного жанра и удивляться, сколько ещё подобной чуши можно на этой благодатной почве насочинять. 

Из этой книги вы узнаете, что с точки зрения здоровья и фигуры не важно, едите вы гамбургеры или свежие овощи и фрукты - главное калории, а бодипозитив - вреден для худых и особенно для жирных. Ничто так не способствует здоровому похудению, как самобичивание. Верно?Нет.Откуда автор взяла это? Если вы заглянете в то, что выглядит как ссылки на научные источники в конце (полностью на английском), там ссылки на GlamAmor и DailyMail.Научные книги - это золото, когда они пишутся учеными - эндокринологами, физиологами - и основываются напрямую на научных исследованиях, бесконечно на них ссылаясь. Журналы выбирают сомнительные, но сенсационные исследования. Основываясь на публикациях не научных, а гламурных журналов и местных газет, "диетолог, психолог и кандидат" может только собирать и плодить мифы.Почему книга вообще берется опровергать мифы и просеивать мусор? Наверное, маркетинговый ход, придуманный отдельно от книги для любой диетологической книги. Труд автора, скажу прямо, не ценен, но названием ей подставили подножку, и я ей сочувствую.Вместо вывода: Все это вы сами можете вычитать в первых попавшихся журналах, как сделала и автор, так что не тратьте деньги или не воспринимайте всерьез