Наверное, назвать эту книгу каким-то инструментом из серии "помоги себе сам" нельзя. Да, что-то полезное найти для себя определенно можно, как практически в любой литературе не только жанра нон-фикшн, но даже в художественной. Но четких инструкций, как действовать в какой ситуации и исправить свою жизнь к лучшему, тут нет.Больше всего книга походит на дневник-блог психотерапевта, где она рассказывает про интересные случаи из своей практики, вперемешку с собственными мыслями-комментариями, причем, не всегда корректными по отношению к пациенту, но, скорей всего, правдивые. Ну кто из нас во время очередного_супер_важного_совещания не думал, а не махнуть ли в солнечную страну на пляж или какую-то забавную, но далекую от реальности мысль про визави?Психосоматика из-за травмирующих событий в прошлом; властная мать, решающая все за сына и не понимающая, почему он до сих пор не нашел себе девушку; инфантильность и попытки привлечь внимание через угрозы суицида; страх ошибиться или сделать что-то плохо и многое другое. На примере конкретных пациентов автор показывает, как ментальные установки, зашитые собственноручно или с подачи других людей, сильно мешают жить и вредят здоровью. Но чаще всего это все решаемо. Главное, чтобы пациент сам хотел выйти из сложившейся ситуации. И плюс заниматься самолечением часто неэффективно, нужен кто-то со стороны.В целом мне было очень интересно и увлекательно. В теме психологии и психотерапии я не сильна совсем, поэтому такие, может быть, даже прописные истины не вызывали скуку, и почти везде я соглашалась с автором: да-да, все так, я все понимаю. Но как же сложно порой сделать что-то верно, даже если понимаешь, где у тебя кроется эта психологическая "проблемка".

Автор в самом начале предупреждает, что она не писатель, а психотерапевт, Типа "не судите строго". В целом, на этом книгу можно было завершить. Потому что дальше идут невнятные истории о том, как прекрасна автор, как шикарно она работает, какая она умная, как сказала (Зацените, читатель!), как посмотрела, только она так могла. Сплошной нарциссический бред, никаких решений проблем, обещанных на обложке, не будет. Только поверхностные упоминания непонятной, без начала и конца, теории. А потом снова о том, как прекрасна авторша. Жаль, что книги нельзя вернуть автору. Увы(((

«Сначала вы жертвуете собой ради тех, кого любите, а потом их же за эту жертву ненавидите. Самопожертвование – это самоубийство»Если для выживания вам необходим другой человек, вероятнее всего, – вы на нем паразитируете, используете его в своих личных целях. Зрелая любовь – это когда два взрослых и самостоятельных человека выбрали совместную жизньЭта книга вытягивает на твердую 4ку. :) В ней описаны истории болезней пациентов, которые приходили к своему психологу, со своими проблемами, страхами и переживаниями. Автор соединила это в книгу и дала ей название. Что для меня, как читателя было довольно интересно.Ситуации, тревоги и проблемы были самыми разными и автор давал свою личную оценку и комментарии. Это такое, краткое описание, что все мы в той или иной степени "сломаны", вопрос только, как вы с этим справляетесь? И это совсем не зазорно, иметь своего психолога. К своему врачу вы же ходите. Однако, у нас в России почему то считается, что все моральное состояние можно списать на "компьютер", "плохих друзей", и пр, пр. И все лечиться одним волшебным словом "иди помой посуду, пройдет". Как показывает практика...не проходит. А только становиться хуже. Люди в нашей стране не верят в психологию. Из этого вытекает масса проблем. Интересно вот что.... то есть... физически лечиться надо. А если болит душа, то нет? Хм.... Что то не стыкуется.Благо в моей семье, к этому относятся абсолютно нормально. Я сама психолог-любитель. Очень уж рано заинтересовалась психологической литературой, наверное еще до ее популяризации в обществе. Это сейчас, каждый кричит о том, что он психолог, прочитав всего лишь 2-3 книги и думая, что понял все на свете. Но это не так. Каждый человек уникален, и с каждым нужен отдельный подход. И психология растет, меняется. Как и сами люди. Это нормально. Это естественно. И этого не надо бояться. И ваши доводы "Как я расскажу о своих проблемах постороннему человеку" не работают. Вы же к гинекологу, как то ходите?Вот эта книга, как раз о том, что люди разные. Кто то приходит добровольно, не зная, как жить дальше. Кого то затащили против его воли. Однако, проблемы есть у всех, это нужно понимать и стесняться этого не стоит. Все мы тем или иным образом жертвы общества, родителей, отношений или бог чего еще. Главное, чтобы во время понять, когда тебе необходима помощь и не боятся ее попросить.Эта книга показывает лишь поверхностные истории. И что в них сопровождается. Не знаю, как вам. Но мне лично было очень интересно читать. Ведь каждая история, рассказанная человеком...это отдельное приключение. Отдельная жизнь. Все же любят заглядывать в чужие окна? Тогда вам сюда :)4/5 Рекомендую.Всем хороших книг :)