Текст вопроса
Входные данные: сын с СДВГ, 8 лет, закончил 1 класс, склонен к катастрофизации и негативизму
За последний год пережил не самые приятные события:
Школа, сложная адаптация, ссоры с одноклассниками
Рождение младшего брата
Моя размолвка с мужем (его отчимом), не живем вместе полгода
Начал пропадать в телефоне, увлекаться ужастиками (дома запрещаю, смотрит у одноклассников). На замечания учителя угрожает "выстрелить в себя", на обиды - расстрелять одноклассников. Строит планы "вырыть яму с кольями" и т.д. И в целом проверяет границы у окружающих людей, хамит, матерится, ведет себя кошмарно в школе и дома.

Насколько безопасны такие фантазии? Можно ли помочь с выражением негативных эмоций и отпусканием обиды (сейчас помнит плохое очень долго)? Какая терапия доступна для этого возраста?

От кого
Екатерина

Кому
Елена Лаштабега

Ответ
Здравствуйте. В вашем случае мальчику необходима очная работа с психологом.
Давайте также разберемся как вы самостоятельно можете помочь своему ребенку с СДВГ выразить негативные эмоции:
1.Понимать.
- Признание и подтверждение их чувств, даже если вы не понимаете их полностью. «Я вижу, что тебе обидно, я вижу, как ты очень сильно зол, я тебя понимаю, я вижу, как тебе плохо на душе…».
- Избегайте осуждения, не критикуйте их эмоции.
- Будьте терпеливы, будьте рядом, помогите разгрузиться. Детям с СДВГ требуется время, чтобы обработать свои эмоции. Дайте им место, чтобы успокоиться и выразить себя, помогите разгрузиться.
2.Учить навыкам эмоциональной регуляции
- Эмоциометр: Помогите им идентифицировать и маркировать их эмоции. Используйте книги по эмоциональному интеллекту.
- Дыхательные практики: самостоятельно не будет выполнять, но можно зщаменить походом в бассейн, запишите на вокал, на духовые муз.инструменты.
- Физическая активность поможет снять психо-эмоциональное возбуждение. Заведите совместное времяпрепровождение, катайтесь вместе на велосипедах каждый день.
- Положительный разговор со значимым взрослым.
3.Создайте безопасное пространство для выражения
- Учите навыкам решения проблем: Помогите им найти решения проблем, с которыми они сталкиваются.
- Установить границы: Установить четкие границы и последствия для неприемлемого поведения.
- Активное слушание: Слушайте без прерывания или суждения. Проявлять искренний интерес к тому, что он чувствует.
- Открытое общение: Создайте среду, пусть с вами он чувствует себя комфортно, делясь своими чувствами открыто и честно.
- Позитивное подкрепление: Вознаграждайте их усилия по управлению их эмоциями.
- Выразите свои собственные эмоции: Дайте ему знать, что вам очень страшно от того, что вы слышите, вам очень грустно, скажите, что вы хотите, чтобы он был счастливым и радостным, пусть почувствует опору в вас и обсудите здоровые способы их выражения его негативных чувств.
4.Рассмотрим профессиональную поддержку
- Терапия. Терапевт может научить механизмам управления эмоциями и оказывать поддержку как ребенку, так и для семье.
- Мед.препараты. Если эмоциональная дисрегуляция сильная, врач может порекомендовать лекарства, чтобы помочь управлять симптомами СДВГ.

Текст вопроса
Елена, здравствуйте! Сыну 10 лет, стал более агрессивным, обвиняет меня во всем, командует что и как делать. Понимаю, что это вопрос личных границ и иерархии в семье. Проговариваем правила семьи, используем "Я-сообщения". Я работаю с психотерапевтом регулярно.Все помогает, но ненадолго. На что ещё обратить внимание и как помочь ребёнку справляться с непонятными чувствами более экологично??

От кого
Анна

Кому
Елена Лаштабега

Ответ
1. Необходимо понять причину:
- Когда происходит агрессия? Это связано с конкретными ситуациями, людьми или эмоциями?
Агрессия может быть симптомом основных проблем, таких как:
Эмоциональный стресс: Тревога, разочарование.
Социальные трудности: издевательства, давление со стороны сверстников или отсутствие социальных навыков.
Проблемы обучения: Разочарование школьными работами или академическими трудностями.
Семейные проблемы: Конфликт, нестабильность или свидетельство агрессии дома.
Условия здоровья: Неврологические состояния или поведенческие расстройства.
2.Помогите справиться с триггерами.

3.Установите четкие границы и последствия, чаще акцентируйте внимание на положительных действиях.

3.Проводите вместе эффективно время. Также мальчику необходим мужской авторитет, больше общения с отцом и восточные единоборства с правильной философией.

Текст вопроса
Ребёнок в детском саду очень тихо себя ведет и тревожный, а дома совсем другой:общительный с братом, играет.

От кого
Татьяна

Кому
Диана Машкова

Ответ
Могу предположить, что в саду ребенок не чувствует себя в безопасности. Возможно, ещё продолжается адаптация или, предположительно, есть взрослые или дети, которые внушают ребенку страх. Поэтому он бессознательно выбирает стратегию выживания - такую как замирание. Дома ситуация меняется, ребенку спокойно, поэтому ведет он себя как обычно. Можно попробовать поговорит с ребенком - уточнить, кто в садике нравится, а с кем не хочет играть, разговаривать, почему. И если доверяете воспитателям, попросить их понаблюдать внимательно, в какие моменты ребенок испытывает дискомфорт (замыкается особенно сильно) и попросить поделиться этими наблюдениями с вами. После того как причина будет найдена, станет легче ребенку помочь!

Текст вопроса
Добрый день.
Моей дочке годик и 5 месяцев. Когда мы выходим на прогулку , дочка носится и за руку родителей не держит. Куда-то дойти не получается, только если взяв на руки. У друзей все детки её возраста спокойно гуляют держась за руку, а наша вырывается и капризничает. Что-нибудь если сказать, что нельзя то плакать.
Хочется спросить у вас совета, что делать.
Заранее Спасибо за ответ.

От кого
Регина

Кому
Анна Быкова

Ответ
У всех детей есть любопытство и осторожность, но в разных пропорциях. Есть те, у кого осторожности больше, чем любопытства. Поэтому они предпочитают быть рядом с родителем и исследовать этот мир, держа родителя за руку. Есть те, у кого любопытства больше, чем осторожности. Такой ребёнок бежит к тому, что привлекает внимание, и возмущается, если ему препятствуют. Объяснять про опасности этого мира и необходимость быть рядом с родителем в этом возрасте малоэффективно. Скорее всего малышка не проникнется, не поймёт. Заставлять, удерживать насильно – чревато детским возмущением и гневным ором.
Спасением может быть безопасный, огороженный со всех сторон двор, добираться до которого можно с помощью коляски.
Второй вариант — так называемый «поводок безопасности», фиксируется на спинке малыша. Обе руки у ребёнка в этом случае свободны, есть относительная свобода передвижения. При этом далеко от родителя, держащего поводок, ребёнок не убежит, под колёса транспорта не попадёт. Есть, конечно, негативное мнение об этом приспособлении из-за сходства со шлейкой для собачки. Но безопасность ребёнка важнее этого предубеждения. Тем более, что это временное решение. Велика вероятность, что через несколько месяцев поведение ребёнка изменится, ребёнок дорастёт до понимания объяснений, почему надо держать маму за руку.
Есть и третий вариант, требующий изобретательности, творческого подхода. Придумывать различные варианты, чем увлечь ребёнка, чтобы ему интересно стало ходить за руку, вовлекать в игру. Не «Дай руку», а «Поймай мой пальчик. А теперь я твой пальчик поймаю» - и тому подобное.

Текст вопроса
Здравствуйте, есть вопрос по старшему сыну, ему почти 12 без двух месяцев) Есть трудности с преодолением страха неудачи и что не получиться, как следствие вообще не буду даже начинать. Ещё есть вопросы по пищевому поведению- переедает сладкое, есть излишний вес.
Подскажите книги, пособия по данным темам. Спасибо!

От кого
Елена

Кому
Анна Быкова

Ответ
Лучше всего будет обратиться к специалистам. Психологу, неврологу, а в случае с лишним весом ещё и к терапевту, эндокринологу, диетологу. Нет такого универсального пособия, которое бы на 100% подошло вашей ситуации и на раз-два сняло все вопросы. За одним и тем же поведенческим проявлением могут стоять разные причины. Это может быть генетически обусловленная склонность к тревожности как черта характера, наиболее ярко проявляющаяся в пубертате. Здесь поможет мягкая поддержка, обучение искусству маленьких шагов, разбивать большую сложную задачу на маленькие и простые. Это может быть тревожное расстройство, требующее серьёзного лечения. Это может быть случившаяся ситуация неуспеха в недавнем прошлом. И тогда нужно помочь прожить этот опыт. Это может быть скрытый саботаж. Сын говорит, что у него не получится, а на самом деле даже пробовать не хочет, потому что это то, что от него хотят родителя, а сам он хочет другого.

Текст вопроса
Добрый день, дочке 10 лет, под вопросом бронхиальная астма. Сейчас обследование в дневном стационаре. С двух лет аллергический ринит. Что мне делать чтобы она переросла без последствий аллергические реакции и кашель? Полиноз, пищевая- полный набор ((( давать гормоны опасаюсь. Было несколько курсов монтелукаста и пульмикорт.

От кого
Виктория

Кому
Ольга Жоголева

Ответ
Здравствуйте, Виктория. Единственный способ снизить вероятность прогрессирования аллергического ринита и бронхиальной астмы (в случае, если диагноз подтвердят) - это аллерген-специфическая иммунотерапия, специальное лечение, которое направлено на обучение иммунной системы не сражаться с аллергенами. Опасаться ингаляционных стероидов и стероидов для носа не нужно, они высоко безопасны и при применении по назначению врача не влияют на гормональный фон и не вызывают привыкания.

Текст вопроса
Добрый день, Диана как мне пройти ШОР в г. Курске ? На базе нашей школы ничего подобного нет.

От кого
Виктория

Кому
Диана Машкова

Ответ
Виктория, к сожалению, не во всех образовательных организациях страны пока работают Школы родителей "Азбука семьи". Хотя мы были бы очень рады, если бы все психологи-педагоги школ и детских садов стали лидерами ШОР и проводили встречи с родителями по нашей программе. Тем не менее, в Курской области работает 7 Школ родителей "Азбука семьи", часть из них - именно в Курске. С сентября многие лидеры будут набирать новые группы. По ссылке
https://azbukasemi.ru/shkolyrodite/# на нашем сайте вы можете посмотреть все Школы родителей, определить, какая из них вам подходит и написать лидеру (психологу, который ведёт ШОР) по указанной там электронной почте.

Текст вопроса
Здравствуйте, у меня вопрос такой: у нас ребенок 7 лет, только закончил 1-й класс, у него СДВГ, у него есть проблема концентрироваться на том, что он должен делать, и если ему не нравится что-то, то он на всё отвлекается и порой может сидеть, глазеть на что-то, трогать что-то вместо того, чтобы, к примеру, выполнять домашнее задание. И вообще у него небольшая мотивация на учёбу, и тоже без посторонней помощи ему почти нереально сделать домашнюю работу, потому что он сидит, ничего не делая и так может долго просидеть.. Как сделать так, чтобы, может, у него было бы больше желания что-то делать в плане учебы, а также как ему помочь выполнять домашнюю работу, особенно то, что ему не нравится делать, скажем, письмо и ТД? Может, что-то ему надо в одной руке держать, может ему надо не просто на стуле сидеть,а на чем-то другом и ТД.?

От кого
Ирина

Кому
Елена Лаштабега

Ответ
1. Четкое визуальное расписание, используйте чек-листы.
2. Интервальный подход. Будильник - 10 минут занимается, 3 минуты перерыв на фитболе, шведской стенке, сделать глоток воды и найти за окном 3 красных/высоких/движущихся… предмета и снова сесть за работу.
3. За столом минимум отвлекающих факторов.
4. Поощряйте небольшие шаги вперед.
5. Сенсорные инструменты: наушники с шумоподавлением, утяжелители на колени, балансировочную подушку под столом под стопы.
6. Развивайте произвольное внимание через игры с правилами, через реакцию выбора, где нужно сначала подумать, потом сделать. «Съедобное-несъедобное», «да, нет не говори», «хлопни, когда услышишь слово с буквой А».
7. Ежедневная физическая активность.
8. Помощь профессионала. Работа с нейропсихологом, неврологом.

Текст вопроса
Здравствуйте. У сына 7 лет неустойчивость к трудностям, иногда низкая мотивация к успеху.
Без агрессии, просто слёзы.
Помогите нам поддержать его, направить

От кого
Алена

Кому
Анна Быкова

Ответ
Для ребёнка 7 лет вполне естественно стремиться к радости, удовольствию, а не к успеху любой ценой. Успех сам по себе его, конечно, радует. И он хотел бы переживать его снова и снова. Но только когда легко получается. А когда не получается, то ребёнок переживает ситуацию неуспеха, которой хочется избежать. От него чего-то хотят, а он не может, не получается, раз за разом попадает в неприятную ситуацию неуспеха – и от этого слёзы.
Из вопроса не ясно, что родители понимают под успехом. Это какие-то сверх-достижения в учёбе и спорте, чтобы был лучше других, быстрее, сильнее, умнее? Или освоение обычной школьной программы? В первом случае родителю стоит обратить внимание на себя, задать себе вопрос: «Почему я хочу таких результатов от своего ребёнка? Это то, что сделает его счастливым? Или это больше про удовлетворение моих собственных родительских амбиций?» Во втором случае искать причину затруднений. Нет ли у ребёнка нарушения обучаемости? Не нужна ли помощь нейропсихолога? Учить ребёнка замечать маленькие личные победы, создавая возможность проживать ситуацию успеха

Текст вопроса
Дочке 5,5 лет. Грубит, не выполняет просьбы, отдалилась. Всегда была крепкая привязанность, а сейчас как-будто вовсе она исчезла. Не знаю, как наладить отношения.

От кого
Дарья

Кому
Елена Лаштабега

Ответ
Оцените какие стили воспитания в вашей семье: Различия в подходах к воспитанию между родителями могут создавать напряжение и разлад с ребенком.
Оцените внешние влияния: что изменилось в вашей семье? Появление нового члена семьи или что изменилось…
Какие внутренние факторы могли повлиять? Возрастной кризис, здоровье, нагрузки..?

1. Качественно проводите время вместе. Играть в игры, читать вместе, гулять вместе, совместный поход.
2. Активное слушание: Обратите внимание на то, что говорит ваш ребенок, как в устной, так и невербальной. Подтвердите их чувства и покажите, что вы заботитесь.
3. Физическое прикосновение: Объятия, поцелуи могут быть мощными инструментами для восстановления физической связи.
4. Общие мероприятия: Найдите мероприятия, которые вам обоим нравится делать вместе, например, приготовление пищи, вокал.
5. Экспресс привязанность: говорите своему ребенку, как сильно вы его любите.
6. Соблюдайте границы детско-родительских отношений. Не позволяйте манипулировать, формируйте уважительное отношение.

Уберите свой телефон и другие отвлечения, проведя время с ребенком. Быть полностью присутствующим в данный момент. Восстановление сломанной связи требует времени и усилий. Не ожидайте мгновенных результатов и не сдавайтесь, оставайтесь приверженными восстановлению связи.

Помните: Восстановление связи с вашим ребенком - это путешествие, а не пункт назначения. Будьте добры к себе и своему ребенку. Соср

Текст вопроса
Как объяснить правильно ребёнку, что папа (который постоянно находиться на работе, а когда дома, всё равно работает) его любит. Ребёнку уже 6 лет, и он видит отношение своего папы к нему и сравнивает с другими папами, которые приходят за своими детьми в сад, гуляют с ними и т.д., своего мужа к сожалению не могу к этому привести.

От кого
Ольга

Кому
Диана Машкова

Ответ
Убедить ребенка не чувствовать то, что он чувствует - это экстра сложная и отчасти даже небезопасная задача. Конечно, важно и необходимо рассказывать ребенку, что папа заботится о семье, о вас и о нем, благодаря папе есть дом, есть продукты, одежда и все, что нужно для жизни. Но 6-летнему ребенку нужны личные отношения с мамой и с папой. Он не может взять и отменить эту потребность, заложенную природой. Общение с отцом формирует в мальчике будущего мужа и отца, а в девочке будущую жену и маму - важно, чтобы это общение было и было заботливым, любящим, доброжелательным. Попробуйте найти способ поговорить с мужем так, чтобы его не обидеть, но и донести при этом важность его личных отношений с ребенком. Пройдет ещё 6 лет, наступит подростковый возраст, и ребенок уже не будет искать отношений с отцом. Он навсегда усвоит, что папа - это тот, кто эмоционально отсутствует в его жизни и с высокой вероятностью (особенно, если речь о сыне) повторит бессознательно такую модель в отношениях с вашими будущими внуками, его детьми. Возможно, вам поможет книга "Азбука счастливой семьи" - прочитайте, проработайте сами, решите, чем стоит поделиться с мужем в формате личного разговора - историями, мыслями, научными данными. Мужчины порой игнорируют эмоции, но зато откликаются на факты, на научные доказательства. Желаю вам большой удачи и успехов в помощи папе построить добрый и теплый контакт со своим ребенком, который станет для вашего сына или дочки опорой на всю будущую жизнь!

Текст вопроса
Добрый день! Мальчик, 9 лет , спортсмен, часто неуверен в себе и своих силах, как помочь ребенку поверить в себя ? Это касается и жизни в школе и часто на контрольных ( учиться хорошо)

От кого
Натуля

Кому
Диана Машкова

Ответ
В такой ситуации очень важно, чтобы мама и папа делали акцент на "ситуациях успеха" ребенка. Любую удачу, любое достижение необходимо подчёркивать, хвалить за конкретный успех. А если речь о значительных достижениях - устраивать по их поводу небольшие семейные праздники с поздравлениями сына. Пусть все члены семьи выскажутся по очереди, как они им гордятся и почему. Как им приятно, что в семье растет такой способный к кому-то и тому-то (конкретизируйте обязательно, не нужно общих слов!) человек. Подчеркивание, высвечивание успехов со стороны близких позволит мальчику стать более уверенным в себе. Как и всегда в ситуации, когда требуется помочь ребенку поменять отношение к себе, настройтесь на длительную работу, системные и надёжный вклад в формирование устойчивой самооценки. Это может потребовать не одного года целенаправленных усилий, но результат - уверенность будущего мужчины в анье и своих силах - того стоит!

Текст вопроса
Как разрешить конфликт с дочерью (14 лет) по поводу финансов? Обижается, что у меня мало денег (воспитываю одна, детей трое) живём не богато; но как в средней семье все есть; но дочери хочется больше (айфон, фирменную одежду и т.п. и т.п.) я испытываю чувство вины и стыда, очень не приятно. Ещё конфликт по поводу времени для прогулки; я установила 21:00 и считаю, что это даже поздно, дочь спорит, что коммендантский час до 22:00

От кого
Юлия Брагина

Кому
Диана Машкова

Ответ
Уважаемая Юлия, вы делаете всё возможное для своих детей и это вызывает самое глубокое уважение! Нет того, за что вы могли бы винить себя или чего стоило бы стыдиться. То, как вы пишите о ситуации, говорит главное - вы очень хорошая мама. Подростковый возраст ребенка действительно становится периодом новых задач для родителей в семье. Бывает непросто принять, что перед нами уже не малыш, а почти зрелый человек. Но при этом чем чаще мы смотрим на взрослеющих детей как на самостоятельных личностей, тем больше они чувствуют себя взрослыми и ответственными. Сегодня 14-летний ребенок имеет полное право подрабатывать и удовлетворять свои нужны, получая деньги в обмен на свой труд. Это прекрасный способ удовлетворить потребности, которые превышают базовые нужды, обеспеченные вами. Поговорите с доской о вариантах заработка. Официальное трудоустройство на лето. Помощь вашим друзьям, знакомым, соседям с младшими детьми, с уборкой, с выгулом собак, с покупкой продуктов - вариантов масса! Каждый подросток может найти что-то себе по душе. Единственное, должна сразу отметить, что аналогичная помощь по дому в собственной семье, то есть вам как маме, деньгами не должна вознаграждаться - это естественный и посильный вклад детей. Когда вопрос подработки будет решен, возможно, и время прихода домой придется скорректировать - всё-таки занятость может быть и вечерней, а нужно ещё успеть добраться до дома к 22:00. В любом случае нужно будет открыто этот вопрос обсуждать: чем больше у подростка ответственности, серьезных задач, тем больше и свободы.Если у вас будет возможность, ознакомьтесь, пожалуйста, с Частью V книги "Азбука счастливой семьи". Она полностью посвящена подросткам и я очень надеюсь, поможет вам с дочкой найти все необходимые решения.

Текст вопроса
Здравствуйте; Елена! Моей дочери исполнилось три года; часто когда она засыпает; то пальцем ковыряет в ушах и в рот потом; или в глазу и в рот; или даже в трусики. Считается ли это вариантом нормы? Если нет; к какому специалисту идти? Анамнез: семья полная; две дочки (младшей год); у дочки истероидный тип; очень эмоциональная; любит кричать. Плакать и кричать разрешаю; поддерживаю; не бьем (редко очень по попе; когда уже ресурса не осталось).

От кого
Александра П

Кому
Елена Бурьевая

Ответ
Добрый день, Александра. Похоже, ей тревожно засыпать, ведь сон - это про расставание с мамой) Такие действия помогают Вашей дочке снизить тревогу и, возможно, уже стали как ритуалом перед сном. Для того чтобы изменить ритуал необходимо вначале параллельно вводить новый какой-то, к примеру, Вы будете гладить ее по рукам, спинке, дадите ей в руку пеленочку и др что-то Перед укладыванием на сон важно проводить качественное время со своей дочкой (минут 20) делать то что она захочет, ничему не учить, без телефона и телевизора. (Тут очень хорошо попасть ко мне на курс по детско родительским отношениям на основе игры) По поводу специалистов: первый специалист к которому необходимо обращаться в любой ситуации - это детский невролог, после детский психолог.

Текст вопроса
Как привить сыну любовь к чистоте и порядку?

От кого
Александра

Кому
Анастасия Баландович

Ответ
Благодарю за вопрос! Для ответа на него, хорошо бы знать возраст ребенка... Разберу базовые аспекты, которым стоит следовать в этом деле: 1. Собственный пример. Родители - это тот самый авторитет, с которого ребенок берет пример. Если перед глазами у ребенка папа, который разбрасывает свои вещи и не убирает их на место, будет немного сложнее привить ребенку любовь к порядку. Поэтому начинаем с себя. 2. "Я сама" и "никто не сделает это лучше меня". Делегировать ребенку вопросы чистоты нужно, но при этом не стоит ожидать от него идеальной уборки с первого раза. Дайте ему право на ошибку и возможности исправить их. Проявите терпение. 3. "Отбивать охоту". Ребенок нес чашку с остатками воды на кухню и немного расплескал ее, потому что торопился. Не надо его ругать. Помогите ему вытереть лужу и объясните, как в следующий раз можно избежать этого недоразумения. 4. Посильные задачи. Не стоит ожидать от трехлетки того, что ему не по силам. Давайте задания по возрасту и возможностям 5. Позитивная обратная связь и правильная похвала. Хвалить нужно за конкретные действия и результаты. Например: "я вижу игрушки, расставленные по местам и полное отсутствие пыли в комнате! У тебя отлично получилось!". Так вы акцентирует внимание ребенка на конкретных действиях и ожидаемых результатах. Внедрение правил, поддержка, помощь и доверие - те самые шаги, которые помогут Вам привить ребенку любовь к порядку и чистоте!