для родителей
Поддержка
Все, о чем вы когда-либо хотели спросить педиатра, учителя или детского психолога
Растить и воспитывать детей непросто
Мы понимаем, как тяжело современным мамам и папам, и считаем, что каждый родитель — настоящий супергерой (но без плаща)! Поэтому хотим поддержать всех тех, кто устал от бессонных ночей, детских истерик,
проблем в школе и других вызовов родительства. Присоединяйтесь к проекту и узнаете ответы на самые острые вопросы от прививок до пубертата. А еще обретете поддержку и уверенность в том, что все делаете
правильно!
0% осуждения!
100% понимания!
В проекте мы объединили авторов наших топовых книг для родителей. Весь июнь они будут проводить прямые эфиры
и отвечать на ваши вопросы.
и отвечать на ваши вопросы.
Вы получите поддержку и понимание того, как пережить детские болезни, школьные годы и подростковые бунты. Мы подскажем, как вырастить счастливых и самостоятельных детей — и не выгореть в процессе.
Задавайте вопросы в специальной форме, на часть из них эксперты ответят прямо на сайте, а на некоторые ответят во время прямого эфира! А за самые интересные вопросы разыграем призы среди участников онлайн-встреч!
Задавайте вопросы в специальной форме, на часть из них эксперты ответят прямо на сайте, а на некоторые ответят во время прямого эфира! А за самые интересные вопросы разыграем призы среди участников онлайн-встреч!
Основы родительства: путь к гармонии
Неделя 1
3 июня
15:00
Как не сойти с ума, воспитывая ребёнка: лайфхаки для уставших родителей
Вика Дмитриева
Семейный психолог, блогер, телеведущая
5 июня
15:00
Родительское выгорание: как позаботиться о себе без чувства вины перед детьми
Ольга Варданян
Психолог, коуч, бизнес-тренер
Сила материнства: поддержка и забота о себе
Неделя 2
9 июня
15:00
«Я не только мама»: как не потерять себя в родительстве
Анна Быкова
Психолог, педагог, арт-терапевт
11 июня
15:00
Топ 10 источников ресурса в материнстве. Сила женственности.
Мария Корнатт
Нейропсихолог, специалист по детскому сну
Дошкольники:
доверие, границы и развитие
доверие, границы и развитие
Неделя 3
17 июня
15:00
Как движение влияет на интеллект? Нейропластичность в действии
Елена Лаштабега
Нейропсихолог
19 июня
15:00
Секреты дружбы между братьями и сёстрами — что зависит от родителей?
Наташа Ремиш
Журналист, блогер
21 июня
12:00
Нужно ли учить читать ребенка до школы
Наталья Клепарская
Логопед, педагог
Подростки: как пережить пубертат и не сойти с ума
Неделя 4
24 июня
15:00
Подростки и гаджеты. Причины, признаки, последствия и пути "лечения" зависимости от гаджетов
Мария Шаталова
Детский психолог, автор самоучителя по личным границам для подростков
Анастасия Кайтукова
Психолог индивидуальной и групповой терапии, ведущая психологических игр
26 июня
15:00
Подросток и будущее: как помочь выбрать путь без давления?
Никита Карпов
Психолог, блогер, радиоведущий
Лия Шарова
Детский психолог, эксперт по детской безопасности
29 июня
12:00
Риски и угрозы в интернете: как защитить подростка от кибербуллинга и мошенничества. Роль родителей в создании безопасной онлайн среды для подростков
Людмила Чиркова
Журналист и мама троих детей
Ольга Бочкова
Детский и подростковый психолог, эксперт по безопасности
Малыши: инструкция первых лет жизни
Неделя 5
30 июня
15:00
Аллергия у детей: предупредить нельзя лечить
Денисова Татьяна
врач-педиатр, аллерголог, руководитель клиники "Неплацебо"
1 июля
15:00
Здоровый уход: здоровье младенца, которое мы закладываем с рождения
Ольга Попова
Педиатр, ревматолог, консультант по грудному вскармливанию, врач высшей категории
3 июля
15:00
Питание малышей от рождения до года
Вика Верт
Консультант по питанию и уходу за малышом
Воспитание и вызовы современности
Неделя 6
8 июля
15:00
Идеальное материнство: от невроза до психосоматики
Екатерина Тур
врач, психосоматолог, нейропсихолог, основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России
10 июля
15:00
Дружба в диджитальную эпоху. Как помочь ребенку научиться дружить
Елена Бурьевая
Детский психолог, арт-терапевт, член Ассоциации детских психологов
12 июля
12:00
Взросление родителя параллельно с взрослением ребёнка: кризисы и изменения
Бурмистрова Екатерина
Семейный психотерапевт, детский психолог
Форма для вопроса
Наши эксперты
После каждого прямого эфира мы с нашими экспертами выберем по одному самому интересному вопросу и подарим их авторам
Дарим подарки
Билеты в кино от компании Global Films
Faberlic coscmetics
Книги о родительстве
Мы в БОМБОРЕ хотим помочь мамам и папам легче справляться с родительством! Поэтому наша команда каждый день изучает книжный рынок в поисках новых авторов и рукописей. Помогите
нам сделать книги лучше! За одну-две минуты пройдите опрос и ответьте на несколько вопросов
Создадим топовый нон-фикшн для родителей вместе!
Ответы на вопросы
Вопрос:
Сын 14 лет , у него друзья в основном только в сети , он там болтает , смеется . В школе у него приятели , но нет друзей с кем можно было бы погулять. У него сдвг и ему достаточно сложно находить общение с ровесниками. Как ему помочь в этом ? Сам он этим совсем не тяготится.
Людмила
Ответ:
Родители очень часто волнуются, если у подростка нет «настоящих друзей». Но если сам подросток не переживает, то волноваться не нужно. Обычно они находят себе компанию для душевного общения немного позже, уже по интересам, темпераменту, ценностям. Так что не нужно ни помогать, ни разговаривать, ни советовать. К тому же, в подростковом возрасте дети тотально зависят от влияния друзей, а это влияние далеко не всегда хорошее. И родители никаким образом не смогут повлиять на привязанности ребенка. Поэтому так называемые «настоящие друзья» - это лотерея, и нет никаких гарантий, что этот «настоящий друг», о котором мечтает мама, не окажется человеком, от которого будут одни проблемы. Поэтому пока не о чем волноваться, особенно если сам подросток не страдает от одиночества.
Лия Шарова, детский психолог, эксперт по детской безопасности, автор книги "Твоя тайная сила. Книга для подростков и их внутренних драконов"
Сын 14 лет , у него друзья в основном только в сети , он там болтает , смеется . В школе у него приятели , но нет друзей с кем можно было бы погулять. У него сдвг и ему достаточно сложно находить общение с ровесниками. Как ему помочь в этом ? Сам он этим совсем не тяготится.
Людмила
Ответ:
Родители очень часто волнуются, если у подростка нет «настоящих друзей». Но если сам подросток не переживает, то волноваться не нужно. Обычно они находят себе компанию для душевного общения немного позже, уже по интересам, темпераменту, ценностям. Так что не нужно ни помогать, ни разговаривать, ни советовать. К тому же, в подростковом возрасте дети тотально зависят от влияния друзей, а это влияние далеко не всегда хорошее. И родители никаким образом не смогут повлиять на привязанности ребенка. Поэтому так называемые «настоящие друзья» - это лотерея, и нет никаких гарантий, что этот «настоящий друг», о котором мечтает мама, не окажется человеком, от которого будут одни проблемы. Поэтому пока не о чем волноваться, особенно если сам подросток не страдает от одиночества.
Лия Шарова, детский психолог, эксперт по детской безопасности, автор книги "Твоя тайная сила. Книга для подростков и их внутренних драконов"
Вопрос:
Добрый день. Осенью планирую выйти на работу дети 8 и 5 лет. Стоит как-то заранее проговаривать этот момент, готовить морально? Что необходимо сделать , чтоб работалось спокойно?
Елена Овчинникова
Ответ:
Добрый день! Очень важный и щепетильный этап — возвращение мамы на работу. Как для вас, так и для детей, стоит подготовиться. Итак, что делать?
Для начала нужно поговорить с детьми. И сделать это нужно заранее. За несколько недель до выхода на работу мягко и понятно объясняйте детям, что мама будет проводить меньше времени дома, но обязательно по-прежнему их любит и заботится. Для 5-летнего ребенка можно использовать простые метафоры или сказки, для 8-летнего — более прямые объяснения.
Снизьте общую тревожность через рутину. Постепенно вводите смену распорядка — например, если вы забирали ребенка из детского сада или со школы, то попросите это сделать, например, бабушку или мужа. То есть того, кто может вас подстраховать, в случае вашей задержки на работе. Это нужно для того, чтобы дети привыкали к новому режиму и меньше испытывали стресс.
Создавайте ритуалы прощания и встреч. Например, особенный поцелуй перед уходом на работу или чтение вечером помогут детям чувствовать себя в безопасности.
Заботьтесь о себе. Помните, что счастливая мама = счастливая семья. И поэтому Ваш внутренний настрой очень важен! Отдельное время для себя, отдых и поддержка — это то, что поможет вам быть спокойной и уверенной мамой.
Будьте гибкой. Если вдруг дети станут слишком тревожными — не бойтесь корректировать режим, уделять больше времени вечером или выходных.
Если потребуется, не стесняйтесь обратиться к специалисту — детский психолог или семейный психолог поможет избежать накопления стресса у всех членов семьи.
Главное — ваша забота и присутствие даже тогда, когда вы физически не всегда рядом. Это основа доверия и безопасности для детей. Удачи вам в этом важном событие)
Анастасия Кайтукова, психолог индивидуальной и групповой терапии, автор книги "Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нужен"
Добрый день. Осенью планирую выйти на работу дети 8 и 5 лет. Стоит как-то заранее проговаривать этот момент, готовить морально? Что необходимо сделать , чтоб работалось спокойно?
Елена Овчинникова
Ответ:
Добрый день! Очень важный и щепетильный этап — возвращение мамы на работу. Как для вас, так и для детей, стоит подготовиться. Итак, что делать?
Для начала нужно поговорить с детьми. И сделать это нужно заранее. За несколько недель до выхода на работу мягко и понятно объясняйте детям, что мама будет проводить меньше времени дома, но обязательно по-прежнему их любит и заботится. Для 5-летнего ребенка можно использовать простые метафоры или сказки, для 8-летнего — более прямые объяснения.
Снизьте общую тревожность через рутину. Постепенно вводите смену распорядка — например, если вы забирали ребенка из детского сада или со школы, то попросите это сделать, например, бабушку или мужа. То есть того, кто может вас подстраховать, в случае вашей задержки на работе. Это нужно для того, чтобы дети привыкали к новому режиму и меньше испытывали стресс.
Создавайте ритуалы прощания и встреч. Например, особенный поцелуй перед уходом на работу или чтение вечером помогут детям чувствовать себя в безопасности.
Заботьтесь о себе. Помните, что счастливая мама = счастливая семья. И поэтому Ваш внутренний настрой очень важен! Отдельное время для себя, отдых и поддержка — это то, что поможет вам быть спокойной и уверенной мамой.
Будьте гибкой. Если вдруг дети станут слишком тревожными — не бойтесь корректировать режим, уделять больше времени вечером или выходных.
Если потребуется, не стесняйтесь обратиться к специалисту — детский психолог или семейный психолог поможет избежать накопления стресса у всех членов семьи.
Главное — ваша забота и присутствие даже тогда, когда вы физически не всегда рядом. Это основа доверия и безопасности для детей. Удачи вам в этом важном событие)
Анастасия Кайтукова, психолог индивидуальной и групповой терапии, автор книги "Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нужен"
Вопрос:
Здравствуйте, Елена!
Скажите, необходим ли ребенку детский сад? Как отсутствие этапа детского сада влияет на развитие личности ребенка, его умение адаптироваться к социуму в дальнейшем?
Двое старших детей были лишены возможности посещать детский сад, вижу, что они не всегда могут сразу сориентироваться и понять как им вести себя по отношению к другим незнакомым ребятам. Или это все таки индивидуальные и наследованные черты характера? Третьему ребенку сейчас 3,3 года, я в раздумьях по поводу детского сада.
Светлана
Ответ:
Здравствуйте, Светлана
Более развернуто ответ на ваш вопрос содержится в главах книги «Детская дружба». Рекомендую ознакомиться с ней для более глубокого понимания темы. Сейчас я постараюсь выделить ключевые моменты, чтобы помочь вам решить, нужно ли вашему ребенку посещать детский сад.
Общие моменты:
1. Детский сад — услуга государства
Это услуга, которую предоставляет государство. Каждая семья сама решает, воспользоваться ли ей этой возможностью.
2. Обязательность и альтернативы
Посещение детского сада не обязательно, в то время как школа — обязательна.
3. Преимущества для будущего обучения
Дети, посещавшие детский сад, обычно легче адаптируются к школе: лучше выстраивают коммуникацию со сверстниками и учителями, придерживаются режима и правил.
Чему полезному ребенок научится в детском саду?
1. Выстраивание эффективной коммуникации со сверстниками и взрослыми
2. Обретение навыков стабилизации эмоционального состояния, развитие эмоциональной и волевой сферы
В детском саду ребенок сталкивается с разными людьми: кто-то нравится, кто-то раздражает или пугает, будут возникать различные ситуации, как хорошие, так и сложные. В процессе ребенок будет испытывать различные эмоции и научится справляться с чувствами самостоятельно. Это важный этап взросления. Также формируется волевая сфера ребенка, формируется устойчивость, самостоятельность. Как вы сами отметили, старшие дети, не посещавшие сад, имеют сложности с коммуникацией, конечно, возможно, это следствие личных черт характера, однако пребывание в детском саду дает возможность наработать, натренировать навыки взаимодействия, чтобы лучше адаптироваться к новым условиям.
3. Социальные навыки через длительный коллективный опыт
В группе одни и те же дети на протяжении длительного времени взаимодействуют, это не похоже на общение на площадке, где можно не встретить новообретенного друга. Такое замкнутое пространство группы становится местом для развития навыков эффективного взаимодействия.
4. Особенно важен последний год перед школой (подготовительная группа)
В этом возрасте дети уже знакомы друг с другом и могут иметь сформированные группы дружбы. Чаще всего именно этим составом дети отправляются в первый класс.
5. Отдельно стоит отметить важность роли игровой деятельности
Основная деятельность в детском саду — игра. Она помогает научиться жить в общественном коллективе по правилам, устанавливать границы, договариваться, разрешать конфликты и выбирать партнеров для взаимодействия. Игры помогают развитию рационального интеллекта, воображения и социальных навыков.
Как оценить готовность ребенка?
Есть ли у него опыт пребывания без родителей? Много ли простых бытовых вещей он может делать самостоятельно – есть, деваться, ходить в туалет и тд.
Если он всегда рядом — адаптация может быть сложной. Тогда лучше подготовить его заранее.
Оптимальный возраст и подготовка к детскому саду
Чтобы для ребенка посещение садика стало естественным этапом, а не испытанием, важно понимать следующее: нет строгих возрастных ограничений -- важна степень самостоятельности ребенка. Может ли он без вас играть? Умеет ли одеваться/раздеваться? Самостоятельно кушать и ходить в туалет?
Также важное значение имеет отношение родителей к детскому саду – если взрослые предубеждены, то это непременно повлияет на ребенка. Стоит пообщаться с другими родителями, у кого есть позитивный опыт в садике, чтобы изменить восприятие, получить ответы на свои вопросы и настроиться на лучшее – это поможет скорой адаптации ребенка в детском саду. Вообще роль родителя, как более опытного носителя знаний и медиатора конфликтов бесценна. Я рекомендую использовать упражнения из книги и репетировать ситуации дома.
В заключении скажу, что выбор посещения детского сада зависит от множества факторов: уровня самостоятельности ребенка, отношения родителей к этому опыту и особенностей характера малыша. Подготовка к адаптации — важный этап для успешного социализации и дальнейшего обучения.
Елена Бурьевая, детский психолог, арт-терапевт, автор книги "Детская дружба. Как родителям помочь ребенку найти и сохранить друзей"
Здравствуйте, Елена!
Скажите, необходим ли ребенку детский сад? Как отсутствие этапа детского сада влияет на развитие личности ребенка, его умение адаптироваться к социуму в дальнейшем?
Двое старших детей были лишены возможности посещать детский сад, вижу, что они не всегда могут сразу сориентироваться и понять как им вести себя по отношению к другим незнакомым ребятам. Или это все таки индивидуальные и наследованные черты характера? Третьему ребенку сейчас 3,3 года, я в раздумьях по поводу детского сада.
Светлана
Ответ:
Здравствуйте, Светлана
Более развернуто ответ на ваш вопрос содержится в главах книги «Детская дружба». Рекомендую ознакомиться с ней для более глубокого понимания темы. Сейчас я постараюсь выделить ключевые моменты, чтобы помочь вам решить, нужно ли вашему ребенку посещать детский сад.
Общие моменты:
1. Детский сад — услуга государства
Это услуга, которую предоставляет государство. Каждая семья сама решает, воспользоваться ли ей этой возможностью.
2. Обязательность и альтернативы
Посещение детского сада не обязательно, в то время как школа — обязательна.
3. Преимущества для будущего обучения
Дети, посещавшие детский сад, обычно легче адаптируются к школе: лучше выстраивают коммуникацию со сверстниками и учителями, придерживаются режима и правил.
Чему полезному ребенок научится в детском саду?
1. Выстраивание эффективной коммуникации со сверстниками и взрослыми
2. Обретение навыков стабилизации эмоционального состояния, развитие эмоциональной и волевой сферы
В детском саду ребенок сталкивается с разными людьми: кто-то нравится, кто-то раздражает или пугает, будут возникать различные ситуации, как хорошие, так и сложные. В процессе ребенок будет испытывать различные эмоции и научится справляться с чувствами самостоятельно. Это важный этап взросления. Также формируется волевая сфера ребенка, формируется устойчивость, самостоятельность. Как вы сами отметили, старшие дети, не посещавшие сад, имеют сложности с коммуникацией, конечно, возможно, это следствие личных черт характера, однако пребывание в детском саду дает возможность наработать, натренировать навыки взаимодействия, чтобы лучше адаптироваться к новым условиям.
3. Социальные навыки через длительный коллективный опыт
В группе одни и те же дети на протяжении длительного времени взаимодействуют, это не похоже на общение на площадке, где можно не встретить новообретенного друга. Такое замкнутое пространство группы становится местом для развития навыков эффективного взаимодействия.
4. Особенно важен последний год перед школой (подготовительная группа)
В этом возрасте дети уже знакомы друг с другом и могут иметь сформированные группы дружбы. Чаще всего именно этим составом дети отправляются в первый класс.
5. Отдельно стоит отметить важность роли игровой деятельности
Основная деятельность в детском саду — игра. Она помогает научиться жить в общественном коллективе по правилам, устанавливать границы, договариваться, разрешать конфликты и выбирать партнеров для взаимодействия. Игры помогают развитию рационального интеллекта, воображения и социальных навыков.
Как оценить готовность ребенка?
Есть ли у него опыт пребывания без родителей? Много ли простых бытовых вещей он может делать самостоятельно – есть, деваться, ходить в туалет и тд.
Если он всегда рядом — адаптация может быть сложной. Тогда лучше подготовить его заранее.
Оптимальный возраст и подготовка к детскому саду
Чтобы для ребенка посещение садика стало естественным этапом, а не испытанием, важно понимать следующее: нет строгих возрастных ограничений -- важна степень самостоятельности ребенка. Может ли он без вас играть? Умеет ли одеваться/раздеваться? Самостоятельно кушать и ходить в туалет?
Также важное значение имеет отношение родителей к детскому саду – если взрослые предубеждены, то это непременно повлияет на ребенка. Стоит пообщаться с другими родителями, у кого есть позитивный опыт в садике, чтобы изменить восприятие, получить ответы на свои вопросы и настроиться на лучшее – это поможет скорой адаптации ребенка в детском саду. Вообще роль родителя, как более опытного носителя знаний и медиатора конфликтов бесценна. Я рекомендую использовать упражнения из книги и репетировать ситуации дома.
В заключении скажу, что выбор посещения детского сада зависит от множества факторов: уровня самостоятельности ребенка, отношения родителей к этому опыту и особенностей характера малыша. Подготовка к адаптации — важный этап для успешного социализации и дальнейшего обучения.
Елена Бурьевая, детский психолог, арт-терапевт, автор книги "Детская дружба. Как родителям помочь ребенку найти и сохранить друзей"
Вопрос:
Добрый день!
Хочу задать такой вопрос.
Мы семья из трёх человек - мама, папа и сын 11 лет. Когда были в ожидании рождения малыша купили однокомнатную квартиру, исходили из финансовых возможностей и выгоды при оформлении ( проценты, ежемесячный платеж и т.д) Планировали, что когда ребенок подрастет расширимся. Но в связи со всеми экономическими и политическими событиями понимаем, что разменять нашу квартиру на квартиру с большей площадью у нас с мужем нет финансовой возможности. Квартира наша довольно просторная. У сына в комнате 18 м есть свой собственный уголок с кроватью, письменным столом, который огорожен стеллажом, в другой части комнаты большой диван, где мы собираемся вечером посмотреть сериал и спим с мужем. Кухня тоже просторная, в ней я провожу большую часть времени, когда дома. В принципе, приходим домой вечером после работы и перед сном есть пару часов побыть вместе. В остальное время комната предоставлена ребенку. Интим с мужем случается крайне редко, либо когда ребенка нет дома, либо втихоря на кухне, когда сын засыпает. Ситуация немного напрягает, нормально ли вообще, что ребёнок проживает с родителями в одной комнате? Сын пока не жалуется и на разговоры что ему бы нужна отдельная комната говорит "а зачем?" Мне в возрасте 13-14 лет очень хотелось иметь свою комнату, жили с сестрой в комнате вдвоем. Не скажется ли такое проживание каким-то плохим образом на ребенке?
Татьяна
Ответ:
Добрый день! Спасибо за вопрос. Когда мы говорим про некие внешние условия и обстоятельства и их влияние на развитие и самооценку ребенка, то стоит вспомнить про исследования которые проводились на эту тему.
Мне ярко вспоминается исследование, когда ученые определяли взаимосвязь качества жизни населения и уровня межличностной коммуникации. Для этого анализировали племена, где люди ходят полуголые, спят на земле и подстилке и людей, которые живут в развитых городах.
Забегая вперед, скажу, что уровень коммуникации, личные отношения и уровень взаимодействие друг с другом гораздо больше влияет на развитие ребенка и на его самооценку, чем внешние условия. Могут быть созданы максимально комфортные условия проживания, но при этом межличностная коммуникация не складываться.
Своя комната и большая жилплощадь никак не изменит идентифицирования ребенка с семьей. Мы делаем максимум из того, что в наших возможностях, для того, чтобы ребенку было хорошо. Если это на данный момент однокомнатная квартира, но в этой однокомнатной квартире у него свой уголочек -- прекрасно, это тот максимум, который мы делаем, исходя из своих возможностей.
И главное, мы говорим о том, что "мы бы хотели", "может быть, со временем что-то получится, а, может, ты вырастешь, переедешь, у тебя будет своя квартира". Но сейчас у нас есть только такие возможности. Мы тебя любим, и давай подумаем, как нам, если тебе чего-то не хватает, апгрейдить.
Но в вашей ситуации я слышу, что ребенку всего хватает. Да, и, конечно, подростку нужен свой угол. Мы не говорим про свою комнату, про свою квартиру. Но вот то, о чем говорите вы, свой уголок, свой шкафчик, свое время, когда он может побыть наедине. Вот это все нужно и важно. Но это вы можете обеспечить и сейчас, проживая там, где вы живете.
Ребенок является частью своей семьи, он подстраивается под те обстоятельства, которые есть. Главное -- это то, что вы ребенку при этом транслируете, какие у вас с ним выстроены отношения.
Мария Шаталова - детский и семейный психолог, автор книги "Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду"
Добрый день!
Хочу задать такой вопрос.
Мы семья из трёх человек - мама, папа и сын 11 лет. Когда были в ожидании рождения малыша купили однокомнатную квартиру, исходили из финансовых возможностей и выгоды при оформлении ( проценты, ежемесячный платеж и т.д) Планировали, что когда ребенок подрастет расширимся. Но в связи со всеми экономическими и политическими событиями понимаем, что разменять нашу квартиру на квартиру с большей площадью у нас с мужем нет финансовой возможности. Квартира наша довольно просторная. У сына в комнате 18 м есть свой собственный уголок с кроватью, письменным столом, который огорожен стеллажом, в другой части комнаты большой диван, где мы собираемся вечером посмотреть сериал и спим с мужем. Кухня тоже просторная, в ней я провожу большую часть времени, когда дома. В принципе, приходим домой вечером после работы и перед сном есть пару часов побыть вместе. В остальное время комната предоставлена ребенку. Интим с мужем случается крайне редко, либо когда ребенка нет дома, либо втихоря на кухне, когда сын засыпает. Ситуация немного напрягает, нормально ли вообще, что ребёнок проживает с родителями в одной комнате? Сын пока не жалуется и на разговоры что ему бы нужна отдельная комната говорит "а зачем?" Мне в возрасте 13-14 лет очень хотелось иметь свою комнату, жили с сестрой в комнате вдвоем. Не скажется ли такое проживание каким-то плохим образом на ребенке?
Татьяна
Ответ:
Добрый день! Спасибо за вопрос. Когда мы говорим про некие внешние условия и обстоятельства и их влияние на развитие и самооценку ребенка, то стоит вспомнить про исследования которые проводились на эту тему.
Мне ярко вспоминается исследование, когда ученые определяли взаимосвязь качества жизни населения и уровня межличностной коммуникации. Для этого анализировали племена, где люди ходят полуголые, спят на земле и подстилке и людей, которые живут в развитых городах.
Забегая вперед, скажу, что уровень коммуникации, личные отношения и уровень взаимодействие друг с другом гораздо больше влияет на развитие ребенка и на его самооценку, чем внешние условия. Могут быть созданы максимально комфортные условия проживания, но при этом межличностная коммуникация не складываться.
Своя комната и большая жилплощадь никак не изменит идентифицирования ребенка с семьей. Мы делаем максимум из того, что в наших возможностях, для того, чтобы ребенку было хорошо. Если это на данный момент однокомнатная квартира, но в этой однокомнатной квартире у него свой уголочек -- прекрасно, это тот максимум, который мы делаем, исходя из своих возможностей.
И главное, мы говорим о том, что "мы бы хотели", "может быть, со временем что-то получится, а, может, ты вырастешь, переедешь, у тебя будет своя квартира". Но сейчас у нас есть только такие возможности. Мы тебя любим, и давай подумаем, как нам, если тебе чего-то не хватает, апгрейдить.
Но в вашей ситуации я слышу, что ребенку всего хватает. Да, и, конечно, подростку нужен свой угол. Мы не говорим про свою комнату, про свою квартиру. Но вот то, о чем говорите вы, свой уголок, свой шкафчик, свое время, когда он может побыть наедине. Вот это все нужно и важно. Но это вы можете обеспечить и сейчас, проживая там, где вы живете.
Ребенок является частью своей семьи, он подстраивается под те обстоятельства, которые есть. Главное -- это то, что вы ребенку при этом транслируете, какие у вас с ним выстроены отношения.
Мария Шаталова - детский и семейный психолог, автор книги "Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду"
Вопрос:
В каком возрасте ребенок лучше переносит вакцинации, которые прописаны в календаре? И как избежать негативных последствий после АКДС? Нужно ли перед вакцинацией сдавать кровь? Анемия в легкой степени является противопоказанием?
Валерия
Ответ:
Здравствуйте, Валерия
Четкой зависимости от возраста в плане переносимости вакцин нет. Некоторые вакцины более реактогенные и могут вызывать чаще реакции, такие как повышение температуры или местные изменения (покраснение, отек в месте введения вакцины), у детей любого возраста, даже у взрослых. Есть вакцины, которые менее реактогенны. Поэтому нельзя сказать, что маленькие дети хуже переносят вакцинацию — все зависит от конкретной вакцины.
Дожидаться, пока ребенок вырастет, чтобы сделать прививку в надежде на то, что он лучше ее перенесет, не стоит. Основная задача — как можно раньше защитить ребенка от вакциноуправляемых инфекций, особенно в раннем возрасте, когда риск тяжелого течения болезни выше.
Ольга Попова, педиатр, ревматолог, консультант по грудному вскармливанию, врач высшей категории, автор книги "У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме"
В каком возрасте ребенок лучше переносит вакцинации, которые прописаны в календаре? И как избежать негативных последствий после АКДС? Нужно ли перед вакцинацией сдавать кровь? Анемия в легкой степени является противопоказанием?
Валерия
Ответ:
Здравствуйте, Валерия
Четкой зависимости от возраста в плане переносимости вакцин нет. Некоторые вакцины более реактогенные и могут вызывать чаще реакции, такие как повышение температуры или местные изменения (покраснение, отек в месте введения вакцины), у детей любого возраста, даже у взрослых. Есть вакцины, которые менее реактогенны. Поэтому нельзя сказать, что маленькие дети хуже переносят вакцинацию — все зависит от конкретной вакцины.
Дожидаться, пока ребенок вырастет, чтобы сделать прививку в надежде на то, что он лучше ее перенесет, не стоит. Основная задача — как можно раньше защитить ребенка от вакциноуправляемых инфекций, особенно в раннем возрасте, когда риск тяжелого течения болезни выше.
Ольга Попова, педиатр, ревматолог, консультант по грудному вскармливанию, врач высшей категории, автор книги "У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме"
Вопрос:
В каком возрасте ребенок лучше переносит вакцинации, которые прописаны в календаре? И как избежать негативных последствий после АКДС? Нужно ли перед вакцинацией сдавать кровь? Анемия в легкой степени является противопоказанием?
Валерия
Ответ:
Рутинно сдавать анализ крови перед вакцинацией не требуется. Решающее значение имеют клиническая картина, жалобы и объективный осмотр врача. Если ребенок здоров и нет симптомов инфекции или других противопоказаний, вакцинацию можно проводить без дополнительных анализов. В случае обострения хронических заболеваний или появления симптомов инфекционного заболевания врач может принять решение о необходимости отложить прививку до улучшения состояния или наступления ремиссии.
Ольга Попова, педиатр, ревматолог, консультант по грудному вскармливанию, врач высшей категории, автор книги "У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме"
В каком возрасте ребенок лучше переносит вакцинации, которые прописаны в календаре? И как избежать негативных последствий после АКДС? Нужно ли перед вакцинацией сдавать кровь? Анемия в легкой степени является противопоказанием?
Валерия
Ответ:
Рутинно сдавать анализ крови перед вакцинацией не требуется. Решающее значение имеют клиническая картина, жалобы и объективный осмотр врача. Если ребенок здоров и нет симптомов инфекции или других противопоказаний, вакцинацию можно проводить без дополнительных анализов. В случае обострения хронических заболеваний или появления симптомов инфекционного заболевания врач может принять решение о необходимости отложить прививку до улучшения состояния или наступления ремиссии.
Ольга Попова, педиатр, ревматолог, консультант по грудному вскармливанию, врач высшей категории, автор книги "У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме"
Вопрос:
В каком возрасте ребенок лучше переносит вакцинации, которые прописаны в календаре? И как избежать негативных последствий после АКДС? Нужно ли перед вакцинацией сдавать кровь? Анемия в легкой степени является противопоказанием?
Валерия
Ответ:
Нет, легкая анемия (например, железодефицитная) не является противопоказанием. Ребенок может получать препараты железа и одновременно проходить вакцинацию.
Ольга Попова, педиатр, ревматолог, консультант по грудному вскармливанию, врач высшей категории, автор книги "У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме"
В каком возрасте ребенок лучше переносит вакцинации, которые прописаны в календаре? И как избежать негативных последствий после АКДС? Нужно ли перед вакцинацией сдавать кровь? Анемия в легкой степени является противопоказанием?
Валерия
Ответ:
Нет, легкая анемия (например, железодефицитная) не является противопоказанием. Ребенок может получать препараты железа и одновременно проходить вакцинацию.
Ольга Попова, педиатр, ревматолог, консультант по грудному вскармливанию, врач высшей категории, автор книги "У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме"
Вопрос:
В каком возрасте ребенок лучше переносит вакцинации, которые прописаны в календаре? И как избежать негативных последствий после АКДС? Нужно ли перед вакцинацией сдавать кровь? Анемия в легкой степени является противопоказанием?
Валерия
Ответ:
Если под негативными последствиями понимаются серьезные осложнения или развитие заболеваний — такие случаи крайне редки и чаще являются совпадением по времени с прививкой. В большинстве случаев реакции — это повышение температуры или местные реакции (покраснение, отек), являются нормальной реакцией организма на вакцинацию и свидетельствуют о формировании иммунитета.
Для снижения дискомфорта можно использовать жаропонижающие средства при необходимости, делать массаж или прикладывать холод к месту вакцинации. Эти меры помогают управлять реакциями и делают процесс более комфортным.
Возможно больше спокойствия и уверенности даст вам перечень рекомендаций ведущих организаций, таких как Американская академия педиатрии (AAP) и CDC.
Ключевые принципы, основанные на доказательствах:
1. "Негативные последствия" - уточнение термина:
- Ожидаемые, легкие реакции (очень частые): Боль/покраснение/отек в месте инъекции, субфебрильная или фебрильная лихорадка (до 39°C), раздражительность, сонливость, снижение аппетита. Эти реакции НЕ являются осложнениями. Они указывают на нормальный иммунный ответ и проходят за 1-3 дня (CDC, AAP).
2) Гипотонически-гипореспонсивный эпизод (ГГЭ): Редкое состояние (примерно 1 на 10 000 доз), характеризующееся кратковременной вялостью, бледностью и снижением мышечного тонуса. Проходит без последствий (CDC Pink Book)
3) Непрерывный плач (>3 часов): Редко (менее 1 на 1000 доз) (CDC).
4) Высокая лихорадка (>40.5°C): Очень редко (менее 1 на 10 000 доз) (CDC)
б) Умеренных или тяжелых острых заболеваниях (даже без лихорадки) - до улучшения состояния (AAP).
в) Обострении хронических заболеваний (например, тяжелый приступ астмы, обострение неврологического заболевания) - до стабилизации (AAP).
б) О температуре, измеренной дома утром в день вакцинации.
* О необычных реакциях на предыдущие дозы АКДС или других вакцин.
в) Об аллергиях у ребенка (особенно на дрожжи, неомицин, стрептомицин, латекс - компоненты некоторых вакцин или упаковки).
г) О неврологических состояниях (прогрессирующие неврологические расстройства, неконтролируемая эпилепсия - могут быть противопоказанием к коклюшному компоненту; стабильные состояния - не противопоказание, но требуют особого обсуждения с неврологом) (AAP, CDC).
* Давайте только при появлении симптомов: При температуре >38.0°C или значительном дискомфорте/боли у ребенка. Препараты выбора: Парацетамол (ацетаминофен) или Ибупрофен в правильной возрастной дозировке. Ибупрофен может быть предпочтительнее при выраженной болезненности в месте укола из-за противовоспалительного эффекта. Никогда не давайте аспирин!
б) Необычный пронзительный плач >3 часов.
в) Судороги.
г) Признаки анафилаксии (крапивница, отек лица/гортани, затрудненное дыхание, шок) - обычно развиваются в первые минуты-часы.
д) Выраженная вялость, заторможенность, ребенок "как тряпичная кукла" (ГГЭ).
е) Значительное увеличение отека/покраснения в месте укола (>10 см) или признаки инфекции (покраснение, сильная боль).
Что НЕ помогает избежать последствий (по данным исследований):
Риск серьезных осложнений от самого коклюша (пневмония, энцефалит, смерть – особенно у младенцев), дифтерии (миокардит, паралич, смерть) и столбняка (смертность до 20% даже при лечении) неизмеримо, на порядки ВЫШЕ, чем риск серьезных нежелательных явлений от современной вакцины АКДС. Вакцинация – самый безопасный и эффективный способ защитить ребенка.
Мои рекомендации как педиатра:
Помните, что вакцинация – это акт любви и защиты.
Ольга Попова, педиатр, ревматолог, консультант по грудному вскармливанию, врач высшей категории, автор книги "У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме"
В каком возрасте ребенок лучше переносит вакцинации, которые прописаны в календаре? И как избежать негативных последствий после АКДС? Нужно ли перед вакцинацией сдавать кровь? Анемия в легкой степени является противопоказанием?
Валерия
Ответ:
Если под негативными последствиями понимаются серьезные осложнения или развитие заболеваний — такие случаи крайне редки и чаще являются совпадением по времени с прививкой. В большинстве случаев реакции — это повышение температуры или местные реакции (покраснение, отек), являются нормальной реакцией организма на вакцинацию и свидетельствуют о формировании иммунитета.
Для снижения дискомфорта можно использовать жаропонижающие средства при необходимости, делать массаж или прикладывать холод к месту вакцинации. Эти меры помогают управлять реакциями и делают процесс более комфортным.
Возможно больше спокойствия и уверенности даст вам перечень рекомендаций ведущих организаций, таких как Американская академия педиатрии (AAP) и CDC.
Ключевые принципы, основанные на доказательствах:
1. "Негативные последствия" - уточнение термина:
- Ожидаемые, легкие реакции (очень частые): Боль/покраснение/отек в месте инъекции, субфебрильная или фебрильная лихорадка (до 39°C), раздражительность, сонливость, снижение аппетита. Эти реакции НЕ являются осложнениями. Они указывают на нормальный иммунный ответ и проходят за 1-3 дня (CDC, AAP).
- Более серьезные, но редкие события:
2) Гипотонически-гипореспонсивный эпизод (ГГЭ): Редкое состояние (примерно 1 на 10 000 доз), характеризующееся кратковременной вялостью, бледностью и снижением мышечного тонуса. Проходит без последствий (CDC Pink Book)
3) Непрерывный плач (>3 часов): Редко (менее 1 на 1000 доз) (CDC).
4) Высокая лихорадка (>40.5°C): Очень редко (менее 1 на 10 000 доз) (CDC)
- Крайне редкие серьезные осложнения (энцефалопатия, длительные судороги): Современные исследования НЕ подтверждают причинно-следственную связь между цельноклеточной (wP) или бесклеточной (aP) АКДС вакциной и необратимым поражением мозга. Риски от самих болезней (особенно коклюша у младенцев) неизмеримо выше (Institute of Medicine (IOM) Reports, многочисленные когортные исследования).
- Тщательный предвакцинальный осмотр и скрининг (САМОЕ ВАЖНОЕ):
- AAP и CDC подчеркивают: Ребенок должен быть здоров на момент вакцинации. Отложите прививку при:
б) Умеренных или тяжелых острых заболеваниях (даже без лихорадки) - до улучшения состояния (AAP).
в) Обострении хронических заболеваний (например, тяжелый приступ астмы, обострение неврологического заболевания) - до стабилизации (AAP).
- Честно сообщите педиатру:
б) О температуре, измеренной дома утром в день вакцинации.
* О необычных реакциях на предыдущие дозы АКДС или других вакцин.
в) Об аллергиях у ребенка (особенно на дрожжи, неомицин, стрептомицин, латекс - компоненты некоторых вакцин или упаковки).
г) О неврологических состояниях (прогрессирующие неврологические расстройства, неконтролируемая эпилепсия - могут быть противопоказанием к коклюшному компоненту; стабильные состояния - не противопоказание, но требуют особого обсуждения с неврологом) (AAP, CDC).
- Анализы: Рутинные анализы перед вакцинацией у здорового ребенка не рекомендуются AAP и CDC. Они назначаются только при наличии специфических показаний (подозрение на заболевание, оценка хронической патологии)
- Бесклеточные вакцины (DTaP - Инфанрикс, Пентаксим и др.): Содержат очищенные компоненты коклюшного микроба. Доказано (Cochrane Reviews, многочисленные RCTs): Вызывают значительно меньше местных и системных реакций (лихорадка, раздражительность), чем старые цельноклеточные (DTP) вакцины. Риск фебрильных судорог и ГГЭ также ниже. Это стандарт в развитых странах.
- Цельноклеточные вакцины (DTP): Могут давать более выраженные реакции, но формируют более длительный иммунитет к коклюшу. Используются там, где доступ к бесклеточным ограничен или где коклюш широко циркулирует. Обсудите с врачом, какая вакцина доступна и оптимальна для вашего ребенка.
- Жаропонижающие/Обезболивающие (НЕ профилактически!):
* Давайте только при появлении симптомов: При температуре >38.0°C или значительном дискомфорте/боли у ребенка. Препараты выбора: Парацетамол (ацетаминофен) или Ибупрофен в правильной возрастной дозировке. Ибупрофен может быть предпочтительнее при выраженной болезненности в месте укола из-за противовоспалительного эффекта. Никогда не давайте аспирин!
- Холод/Сухое тепло на место инъекции: При выраженной болезненности или отеке можно приложить холодный компресс на 15-20 минут. Данные об эффективности ограничены, но методы безопасны.
- Гидратация: Предлагайте больше жидкости (грудное молоко, вода, смесь).
- Наблюдение: Будьте внимательны к состоянию ребенка в первые 72 часа после прививки (пик реактивности).
- Наблюдение в клинике: Оставайтесь в поликлинике 30 минут после прививки. Это критически важно для немедленного выявления и купирования анафилаксии (крайне редко, примерно 1 на миллион доз, но требует мгновенной помощи) (CDC, AAP).
- Знайте "красные флаги" (требуют немедленного обращения к врачу):
б) Необычный пронзительный плач >3 часов.
в) Судороги.
г) Признаки анафилаксии (крапивница, отек лица/гортани, затрудненное дыхание, шок) - обычно развиваются в первые минуты-часы.
д) Выраженная вялость, заторможенность, ребенок "как тряпичная кукла" (ГГЭ).
е) Значительное увеличение отека/покраснения в месте укола (>10 см) или признаки инфекции (покраснение, сильная боль).
Что НЕ помогает избежать последствий (по данным исследований):
- Рутинный прием антигистаминных препаратов до/после прививки: Не доказал эффективности в предотвращении общих реакций у детей без специфических аллергических рисков. Может применяться по строгим показаниям у детей с тяжелым аллергоанамнезом по решению врача.
- Гомеопатические "детоксикации" или "подготовки": Нет научных доказательств их эффективности или безопасности в контексте вакцинации.
- "Растягивание" графика или отказ от некоторых компонентов: Это оставляет ребенка незащищенным на длительный период. Исследования не показывают преимуществ такого подхода в снижении реакций, но четко демонстрируют повышение риска заболеть (например, коклюшем).
Риск серьезных осложнений от самого коклюша (пневмония, энцефалит, смерть – особенно у младенцев), дифтерии (миокардит, паралич, смерть) и столбняка (смертность до 20% даже при лечении) неизмеримо, на порядки ВЫШЕ, чем риск серьезных нежелательных явлений от современной вакцины АКДС. Вакцинация – самый безопасный и эффективный способ защитить ребенка.
Мои рекомендации как педиатра:
- Выберите врача, которому доверяете: Открыто обсудите все страхи. Хороший педиатр предоставит информацию, основанную на доказательствах, и примет решение совместно с пациентом.
- Тщательная подготовка: Убедитесь, что ребенок здоров. Не стесняйтесь перенести прививку, если есть сомнения.
- Правильное ведение после вакцинации: Жаропонижающие – только при симптомах, гидратация, наблюдение.
- Знайте "красные флаги": Это позволит вовремя получить помощь в крайне редких случаях.
- Доверяйте науке: Данные сотен тысяч участников клинических испытаний и десятков лет наблюдений за миллионами привитых детей подтверждают безопасность и жизненную необходимость вакцинации АКДС.
Помните, что вакцинация – это акт любви и защиты.
Ольга Попова, педиатр, ревматолог, консультант по грудному вскармливанию, врач высшей категории, автор книги "У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме"
Вопрос:
Ребенку почти 6 лет. Если вдруг что-то происходит не так, как он хочет, сразу обижается, убегает, может заплакать. Например я не разрешила телефон взять да стол, он обижается, говорит что не будет есть и убегает в комнату хлопая дверью. Если что-то прошу сделать, спрашивает "а что мне за это будет?" то есть такое ощущение, что он готов помогать только за что-то хорошее. Если в садике предстоит какой-то утренник или мероприятие, за что он переживает, может плакать, говорить что не хочет идти в сад, что ему трудно, что он боится что у него не получится. Как себя вести в таких ситуациях?
Анастасия
Ответ:
Во всех описанных ситуациях ребёнок ведёт себя как нормальный ребёнок, у которого есть свои эмоции, желания, опасения. Замечая это, делая предположения о причинах такой реакции, остаётся только продолжать воспитание. То есть объяснять правила, транслировать семейные ценности, расспрашивать о переживаниях, поддерживать, советовать, в особых случаях требовать.
Нет универсальных рецептов. Нет волшебных фраз устраняющих все сложности в отношениях. К каждому ребёнку подбирается свой набор педагогических приёмов методом перебора. Что-то пробуем и смотрим на результат. Подходит? Не подходит? Работает метод или с моим ребёнком это не работает?
Если есть правило, что с телефоном за стол нельзя, значит учим соблюдать правила. Выдерживаем его эмоции, ещё раз объясняя, почему это правило необходимо. Постепенно привыкнет, перестанет эмоционировать по этому поводу. Действовать мягко, но настойчиво. Вода камень точит
Анна Быкова, психолог, педагог, арт-терапевт, автор серии книг "Ленивая мама"
Ребенку почти 6 лет. Если вдруг что-то происходит не так, как он хочет, сразу обижается, убегает, может заплакать. Например я не разрешила телефон взять да стол, он обижается, говорит что не будет есть и убегает в комнату хлопая дверью. Если что-то прошу сделать, спрашивает "а что мне за это будет?" то есть такое ощущение, что он готов помогать только за что-то хорошее. Если в садике предстоит какой-то утренник или мероприятие, за что он переживает, может плакать, говорить что не хочет идти в сад, что ему трудно, что он боится что у него не получится. Как себя вести в таких ситуациях?
Анастасия
Ответ:
Во всех описанных ситуациях ребёнок ведёт себя как нормальный ребёнок, у которого есть свои эмоции, желания, опасения. Замечая это, делая предположения о причинах такой реакции, остаётся только продолжать воспитание. То есть объяснять правила, транслировать семейные ценности, расспрашивать о переживаниях, поддерживать, советовать, в особых случаях требовать.
Нет универсальных рецептов. Нет волшебных фраз устраняющих все сложности в отношениях. К каждому ребёнку подбирается свой набор педагогических приёмов методом перебора. Что-то пробуем и смотрим на результат. Подходит? Не подходит? Работает метод или с моим ребёнком это не работает?
Если есть правило, что с телефоном за стол нельзя, значит учим соблюдать правила. Выдерживаем его эмоции, ещё раз объясняя, почему это правило необходимо. Постепенно привыкнет, перестанет эмоционировать по этому поводу. Действовать мягко, но настойчиво. Вода камень точит
Анна Быкова, психолог, педагог, арт-терапевт, автор серии книг "Ленивая мама"
Вопрос:
Как справиться с тревогой за подростка?
Елена
Ответ:
Тревожиться для родителя – это, увы, база. Можно сказать, что тревога выдается в комплекте с младенцем и бирочкой, на которой написан рост-вес при рождении. И чем старше этот младенец становится, тем и тревог становится больше.
Для того чтобы справиться с тревогой за подростка нужно определиться как минимум с двумя вещами:
По своему родительскому опыту могу сказать, что тревожимся мы чаще всего о трех вещах:
Градус тревожности зависит исключительно от вас. Вы можете его регулировать! Недавно видела классный значок My social battery, где ты можешь “передвигать свое настроение” от ужасного до прекрасного, тем самым демонстрируя окружающим насколько ты готов к общению. Было бы классно, если бы сделали такой же для родителей. Отличная штука для отслеживания своей тревожности в моменте. Но даже без такой приблуды вы можете в течение недели отслеживать (да, это требует усилий) в какие моменты ваша тревога нарастает?
Список, увы, можно продолжать бесконечно.
Что с этим можно сделать?
Помните, подросток – это уже почти что взрослый человек, который всячески пытается вас оттолкнуть, и ваша задача быть рядом, предлагать горячий чай и вкусняшки и свою поддержку. А еще жить свою интересную насыщенную жизнь, которой он непременно заинтересуется и расскажет вам о своей.
Сегодня он может хлопать дверью, а завтра придет к вам под бочок. Чтобы не происходило, оно как и прорезывание зубов и колики, проходит. Наблюдайте за ним и своими ощущениями и реакциями на его поведение и помните, что история про то, что ваша тревога отражается и на ребенке действует и в подростковом возрасте.
Людмила Чиркова, журналист и мама троих детей, автор книги "Достали! Инструкция по выживанию с родителями"
Как справиться с тревогой за подростка?
Елена
Ответ:
Тревожиться для родителя – это, увы, база. Можно сказать, что тревога выдается в комплекте с младенцем и бирочкой, на которой написан рост-вес при рождении. И чем старше этот младенец становится, тем и тревог становится больше.
Для того чтобы справиться с тревогой за подростка нужно определиться как минимум с двумя вещами:
- про что именно ваша тревога? То есть какого аспекта жизни подростка она касается?
- насколько реальны основания для этой тревоги?
По своему родительскому опыту могу сказать, что тревожимся мы чаще всего о трех вещах:
- физическое здоровье (вредные привычки, энергетики, питание и сон)
- ментальное здоровье (перепады настроения, плохое настроение, отсутствие друзей)
- учеба (плохие оценки, отсутствие мотивации к учебе, нежелание ходить в школу, отсутствие желание заниматься чем-то сверх базы в школе и т.д.)
Градус тревожности зависит исключительно от вас. Вы можете его регулировать! Недавно видела классный значок My social battery, где ты можешь “передвигать свое настроение” от ужасного до прекрасного, тем самым демонстрируя окружающим насколько ты готов к общению. Было бы классно, если бы сделали такой же для родителей. Отличная штука для отслеживания своей тревожности в моменте. Но даже без такой приблуды вы можете в течение недели отслеживать (да, это требует усилий) в какие моменты ваша тревога нарастает?
- когда вы увидели отчет об оценках, который прилетел вам в ЭЖД?
- обнаружили, что суп в кастрюле на том же уровне что был утром, а значит подросток не пообедал;
- встав ночью выпить воды (и доесть эклер) увидели свет выбивающийся из-под двери его комнаты и звуки стрелялок или сериала;
- он бросил рюкзак и кеды и хлопнул дверью в свою комнату даже не сказав вам привет;
- закатил глаза на ваш невинный вопрос как там Дуся, Вася, Маша…
Список, увы, можно продолжать бесконечно.
Что с этим можно сделать?
- Тревожитесь о здоровье? Пройдите всех врачей и удостоверьтесь, что ваши тревоги напрасны. А если нет: проследите, чтобы подросток выполнял предписания врачей.
- Что-то не так с ментальным здоровьем? Поход к психологу - ваш - или совместный с подростком поможет разобраться с этим вопросом.
- Подумайте что для вас важнее: оценки или знания ребенка и его интерес и четко разнесите это в своей голове. Это очень сложно, но возможно. Ваши амбиции - это ваши амбиции. А ему возможно хочется совсем другого.
Помните, подросток – это уже почти что взрослый человек, который всячески пытается вас оттолкнуть, и ваша задача быть рядом, предлагать горячий чай и вкусняшки и свою поддержку. А еще жить свою интересную насыщенную жизнь, которой он непременно заинтересуется и расскажет вам о своей.
Сегодня он может хлопать дверью, а завтра придет к вам под бочок. Чтобы не происходило, оно как и прорезывание зубов и колики, проходит. Наблюдайте за ним и своими ощущениями и реакциями на его поведение и помните, что история про то, что ваша тревога отражается и на ребенке действует и в подростковом возрасте.
Людмила Чиркова, журналист и мама троих детей, автор книги "Достали! Инструкция по выживанию с родителями"
Вопрос:
Ольга, здравствуйте!
Ребенок 4 года, ножки не ровные, как-будто чуть-чуть икс-образные. Когда стоит бить тревогу и лечить? или это возрастная норма?
Мария
Ответ:
Мария, добрый день
Для того, чтобы определить, является изменение формы ног возрастной нормой или отклонением от нее, нужен очный осмотр.
Ольга Попова, педиатр, ревматолог, консультант по грудному вскармливанию, врач высшей категории, автор книги "У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме"
Ольга, здравствуйте!
Ребенок 4 года, ножки не ровные, как-будто чуть-чуть икс-образные. Когда стоит бить тревогу и лечить? или это возрастная норма?
Мария
Ответ:
Мария, добрый день
Для того, чтобы определить, является изменение формы ног возрастной нормой или отклонением от нее, нужен очный осмотр.
Ольга Попова, педиатр, ревматолог, консультант по грудному вскармливанию, врач высшей категории, автор книги "У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме"
Вопрос:
Ребёнок 4 года начал в мелочах обманывать (помыла руки, не ела шоколадку, не брала). Что это значит? Что стало причиной? И что нужно сделать, сказать, чтобы ребёнок не обманывал
Екатерина
Ответ:
Здравствуйте, Екатерина!
Как правило, у лжи всегда есть причина: и чаще всего это страх.
Возможно, есть завышенные ожидания от ребенка и ему проще обмануть, чем столкнуться с разными выяснениями или усиленным контролем.
Есть опасения, что правда «выйдет боком», поэтому легче обмануть.
Очень часто, моделью для подражания, становиться сами родители, даже не осознавая этого.
Тут мы можем только предполагать, поэтому понаблюдайте.
Всегда есть возможность изменить тактику и линию поведения. Главное понимать, что ошибок не бывает, есть жизненный опыт.
Удачи вам и спасибо за вопрос.
Ольга Варданян, психолог, коуч, бизнес-тренер, автор книги "Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии"
Ребёнок 4 года начал в мелочах обманывать (помыла руки, не ела шоколадку, не брала). Что это значит? Что стало причиной? И что нужно сделать, сказать, чтобы ребёнок не обманывал
Екатерина
Ответ:
Здравствуйте, Екатерина!
Как правило, у лжи всегда есть причина: и чаще всего это страх.
Возможно, есть завышенные ожидания от ребенка и ему проще обмануть, чем столкнуться с разными выяснениями или усиленным контролем.
Есть опасения, что правда «выйдет боком», поэтому легче обмануть.
Очень часто, моделью для подражания, становиться сами родители, даже не осознавая этого.
Тут мы можем только предполагать, поэтому понаблюдайте.
Всегда есть возможность изменить тактику и линию поведения. Главное понимать, что ошибок не бывает, есть жизненный опыт.
Удачи вам и спасибо за вопрос.
Ольга Варданян, психолог, коуч, бизнес-тренер, автор книги "Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии"
Вопрос:
Что делать, если мучает чувство вины, когда мало уделяю внимания детям?
Анастасия
Ответ:
Здравствуйте, Анастасия!
Попробуйте каждый день, без пропусков две недели, уделять детям по 10 минут перед сном. Каждому индивидуально.
Просто посидеть рядом, в тихой обстановке. Погладить, обнять, поцеловать, пожелать спокойной ночи, и т д
Т.е. полное присутствие, без отвлечения на кого-то или что-то.
Это первое и основное.
Далее, возьмите технику для отработки чувства вины, из книги «Сил Нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»
От чувства вины спасают маленькие действия, т.е. взятие на себя ответственности за эти действия. Попробуйте, и у вас всё получится.
Спасибо за вопрос.
Ольга Варданян, психолог, коуч, бизнес-тренер, автор книги "Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии"
Что делать, если мучает чувство вины, когда мало уделяю внимания детям?
Анастасия
Ответ:
Здравствуйте, Анастасия!
Попробуйте каждый день, без пропусков две недели, уделять детям по 10 минут перед сном. Каждому индивидуально.
Просто посидеть рядом, в тихой обстановке. Погладить, обнять, поцеловать, пожелать спокойной ночи, и т д
Т.е. полное присутствие, без отвлечения на кого-то или что-то.
Это первое и основное.
Далее, возьмите технику для отработки чувства вины, из книги «Сил Нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии»
От чувства вины спасают маленькие действия, т.е. взятие на себя ответственности за эти действия. Попробуйте, и у вас всё получится.
Спасибо за вопрос.
Ольга Варданян, психолог, коуч, бизнес-тренер, автор книги "Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии"
Вопрос:
Добрый день! Где можно найти запись эфира с Анной Быковой от 9 июня? Ещё сегодня она была, но сейчас ее уже нет почему-то.
Мария
Ответ:
Добрый день!
Эфир можно посмотреть по ссылке в календаре. Также по ссылке в нашем сообществе: https://vk.com/bomborabooks?w=wall-28648244_218043
Бомбора
Добрый день! Где можно найти запись эфира с Анной Быковой от 9 июня? Ещё сегодня она была, но сейчас ее уже нет почему-то.
Мария
Ответ:
Добрый день!
Эфир можно посмотреть по ссылке в календаре. Также по ссылке в нашем сообществе: https://vk.com/bomborabooks?w=wall-28648244_218043
Бомбора
Дополнительная скидка 10% по промокоду: NELOVUSHKA
Собрали для вас подборку книг на OZON
Душевный психолог, которому доверяют миллионы. Семейный психолог, блогер и известная телеведущая. Жена и мама троих детей
Вика Дмитриева
Практикующий психолог, магистр психологии. Больше 30 лет работает с людьми: в качестве руководителя, предпринимателя, HR-директора, бизнес-тренера, командного коуча и психолога. Замужем, мама четверых детей.
Имеет 1-й профессиональный разряд по автоспорту.
Ольга Варданян
Екатерина Бурмистрова — детский психолог, известный семейный психотерапевт, эксперт по детско-родительским отношениям и мама 11 детей. Она знает, что такое конфликты, недопонимание и плохое настроение в
семье.
Екатерина Бурмистрова
Профессиональный психолог, педагог и арт-терапевт. Автор знаменитой серии «Ленивая мама» и создатель одноименного клуба для родителей по всей России. Мама двух сыновей.
Анна Быкова
Детский нейропсихолог, специалист по сну малышей Института Семейного сна, консультант по приучению к горшку, автор книг для детей и родителей.
Мария Корнатт
Нейропсихолог, эксперт по развитию мозга ребенка. Автор популярной книги для ранней подготовки детей к школе «Секреты развития мозга ребенка». Основатель НейроЦентра «Пластичность. Движение для мозга». Ее уже
знают более 200 000 родителей.
Елена Лаштабега
Журналист, писатель, социальный предприниматель и спикер на тему детско-родительских отношений, выступающий по всему миру. Она ведет популярный блог про воспитание детей, который набрал полмиллиона
подписчиков.
Ее книга стихов «Детям о важном» быстро стала популярной и разошлась тиражом 27 тысяч экземпляров. На ее основе был снят мультсериал «Про Миру и Гошу», собравший несколько сотен миллионов просмотров.
Ее книга стихов «Детям о важном» быстро стала популярной и разошлась тиражом 27 тысяч экземпляров. На ее основе был снят мультсериал «Про Миру и Гошу», собравший несколько сотен миллионов просмотров.
Наташа Ремиш
Педагог с 20-летним стажем, руководитель проекта chitaika_ekb и автор серии книг по обучению чтению в игровой форме «Читаю сам», «Читать легко». Благодаря ее курсу «Игровое чтение», программам и интерактивным
урокам тысячи детей уже научились читать без стресса и полюбили чтение. Наталья также проводит семинары для педагогов дошкольного и школьного образования по обучению детей чтению и математике по всей России.
Наталья Клепарская
Детский и семейный психолог. Эксперт «Родительского Университета ГК «Просвещение» Автор статей в журнале Psychologist, Parents.ru и других
Эксперт на радио и ТВ
Автор книг по детской психологии
Мама двоих детей
Эксперт на радио и ТВ
Автор книг по детской психологии
Мама двоих детей
Мария Шаталова
Психолог, преподаватель психологии, руководитель центра психологического развития «Люди», автор книги «Роман с деньгами» и новинки «Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нужен». В книге
Анастасия ответит на вопрос "Что делать, если я чувствую себя покинутым и одиноким?". Здесь не будет советов вроде «Постарайся улыбаться чаще» или «Не расстраивайся по пустякам» Вместо этого она расскажет,
где найти хорошую компанию; по каким правилам строятся теплые отношения с родными; как вести себя, если подросток впервые влюбился и почему именно любовь к себе может стать главной опорой.
Анастасия Кайтукова
Психолог, ведущий программы «Трудности перехода» на радио «Маяк», а также автор популярного телеграм-канала «#ЧертовыПодростки». За 20 лет работы Никита провел сотни тренингов и тысячи консультаций, помогая
родителям и подросткам наладить общение и вернуть гармонию в семье. Автор книг «Чертовы скандалы!» и «Чертова школа!»
Никита Карпов
Самый читаемый автор среди подростков. Педагог, психолог, ведущий специалист в России по детской безопасности. Основатель проекта «Стоп угроза», эксперт на телевидении и радио. Программы тренингов Лии Шаровой
и методические пособия для педагогов, психологов и социальных работников рекомендованы Роскомнадзором, одобрены ФИРО РАНХиГС и поддерживаются Агентством стратегических инициатив.
Лия Шарова
Журналист и мама троих детей, автор книги «Достали! Инструкция по выживанию с родителями». Людмила Чиркова выдаст вам весь арсенал знаний и хитростей, чтобы помочь подросткам понять своих родителей. Подростки
узнают, почему родители такие, какие они есть, и главное — как научиться взаимодействовать с ними, не теряя себя.
Людмила Чиркова
Основатель и руководитель Академии безопасности Ольги Бочковой, эксперт по безопасности, детский и подростковый психолог, автор книги «Я говорю “нет”! Как перестать быть удобным и научиться отказывать».
С помощью авторских игровых практик и упражнений, проверенных 10-летним опытом, читатель книги Ольги Бочковой научится создавать и поддерживать безопасную среду для себя, близких и общества.
С помощью авторских игровых практик и упражнений, проверенных 10-летним опытом, читатель книги Ольги Бочковой научится создавать и поддерживать безопасную среду для себя, близких и общества.
Ольга Бочкова
Педиатр, ревматолог, консультант по грудному вскармливанию, врач высшей категории
Ольга Попова
Консультант по грудному вскармливанию, прикорму и уходу за малышами, автор блога и онлайн-школы для мам Wikimilk.
Вика Верт
Детский психолог, арт-терапевт, член Ассоциации детских психологов, спикер российского общества «Знание», эксперт теле- и радиопередач, автор бестселлеров о воспитании
Елена Бурьевая
Врач, психосоматолог, нейропсихолог, основатель крупневших сообществ по психосоматике в России, автор популярного блога dr_ekaterinatur и крупнейшего русскоговорящего сообщества
по психосоматике, книги «Детская психосоматика. Как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым»; финалист премии «Эксмо. Дебют» в номинации «Нон-фикшн» за книгу «Психосоматика:
тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению».
Екатерина Тур
врач-педиатр, аллерголог, руководитель клиники "Неплацебо", председатель Воронежского регионального общества специалистов доказательной медицины, член EAACI (Европейской академии аллергологии и клинической
иммунологии) сооснователь паблика "Ласковая мама" ВКонтакте автор блога @dr.tanyadenisova и телеграм-канала "Без паники", соавтор подкаста "Раньше в поле рожали"
Денисова Татьяна