Встреча со своей тенью: презентация книги «У тебя есть ты»

Экологично и безопасно сдаваться каждой эмоции. Чтобы выпускать пар. Чтобы не звонить бывшим, когда подшофе. Чтобы не раздражаться на родителей. Чтобы делать выбор, который нельзя сделать, разрываясь между виной и страхом. Актриса, наставник и тантра-тренер Маргарита Быстрякова приглашает каждого познакомиться со своей тенью, чтобы научиться жить «без психоэмоциональных запоров».

Маргарита Быстрякова — актриса, тантра-тренер, коуч по публичным выступлениям и работе с эмоциями и ресурсными состояниями, НЛП-практик, ведущая тренингов, наставник Школы игры Вадима Демчог. Автор книги-тренинга «У тебя есть ты».

«Жить здесь и сейчас, не залипая в переживаниях, грамотно проживать все эмоции — вот ключ к счастью», — говорит Маргарита. На встрече расспросим ее о дерзком нон-фикшн дебюте, а также:

• Как выпускать пар, чтобы никого не обжечь,
• Как лучше понять свое душевное состояние с помощью практик,
• Как справиться со сложными эмоциями в тяжелых жизненных ситуациях.

А еще на презентации Маргарита проведет медитацию «Встреча со своей целостностью» и разыграет билет на спектакль «Бездна», в котором играет одну из главных ролей. В конце встречи пройдет автограф-сессия.

Ждем вас 13 марта в 19:00
Книжный магазин Достоевский
Москва, ул. Воздвиженка 1
До встречи!