Как перестать катастрофизировать будущее
20 июня 2022 в 19:00

Что делать, когда голову бомбят мысли в духе «будущего нет». Расскажет главный панк российской психиатрии на встрече с питерскими читателями.
Кирилл Сычев — врач-психиатр, психотерапевт, основатель неформатной клиники психотерапии, ведущий подкастов и блога о ментальном здоровье. Сычев сам называет себя панком и циником. Возможно, поэтому его книга о депрессии «Так себе» заставляет улыбаться, а то и смеяться в голос.
На встрече расспросим Кирилла, как сохранять спокойствие в тревожной повестке, выясним:
На встрече можно задать вопросы Кириллу и купить книгу «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания» с автографом автора.
Ждем вас 20 июня в 19:00
Санкт-Петербург, Невский проспект, 46
Книжный магазин «Буквоед»
До встречи!
Кирилл Сычев — врач-психиатр, психотерапевт, основатель неформатной клиники психотерапии, ведущий подкастов и блога о ментальном здоровье. Сычев сам называет себя панком и циником. Возможно, поэтому его книга о депрессии «Так себе» заставляет улыбаться, а то и смеяться в голос.
На встрече расспросим Кирилла, как сохранять спокойствие в тревожной повестке, выясним:
- как катастрофизация будущего отражается на нашем здоровье в настоящем;
- как помочь себе, если перспектива видится только в черном цвете;
- новости: читать или не читать.
На встрече можно задать вопросы Кириллу и купить книгу «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания» с автографом автора.
Ждем вас 20 июня в 19:00
Санкт-Петербург, Невский проспект, 46
Книжный магазин «Буквоед»
До встречи!