Догнать лето: лайфхаки для энергии и бодрости

Как запустить свой внутренний «энерджайзер», на встрече с читателями расскажет актриса, телеведущая и эксперт по ЗОЖ Алёна Макеева. 

Когда-то Алёна страдала от избыточного веса, постоянной слабости, апатии и усталости. Курсы правильного питания от британского Университета Абердин вдохновили Алёну
кардинально изменить образ жизни: она постройнела, вернула радость движения и делится секретами в книге «Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день.
Лайфхаки и рецепты». 

Успешный личный опыт Алёны здесь подкреплен советами звездных healthy-экспертов и идеями полезных блюд от шеф-поваров московских ресторанов. 

В прямом эфире с Алёной вы узнаете: 
- как разогнать метаболизм, 
- чем заменить кофе, 
- что поможет подружиться со спортом. 

А главное — получите бодрящую порцию ЗОЖ-вдохновения!