Догнать лето: лайфхаки для энергии и бодрости
14 августа 2020 в 12:00
Как запустить свой внутренний «энерджайзер», на встрече с читателями расскажет актриса, телеведущая и эксперт по ЗОЖ Алёна Макеева.
Когда-то Алёна страдала от избыточного веса, постоянной слабости, апатии и усталости. Курсы правильного питания от британского Университета Абердин вдохновили Алёну
кардинально изменить образ жизни: она постройнела, вернула радость движения и делится секретами в книге «Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день.
Лайфхаки и рецепты».
Успешный личный опыт Алёны здесь подкреплен советами звездных healthy-экспертов и идеями полезных блюд от шеф-поваров московских ресторанов.
В прямом эфире с Алёной вы узнаете:
- как разогнать метаболизм,
- чем заменить кофе,
- что поможет подружиться со спортом.
А главное — получите бодрящую порцию ЗОЖ-вдохновения!
Когда-то Алёна страдала от избыточного веса, постоянной слабости, апатии и усталости. Курсы правильного питания от британского Университета Абердин вдохновили Алёну
кардинально изменить образ жизни: она постройнела, вернула радость движения и делится секретами в книге «Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день.
Лайфхаки и рецепты».
Успешный личный опыт Алёны здесь подкреплен советами звездных healthy-экспертов и идеями полезных блюд от шеф-поваров московских ресторанов.
В прямом эфире с Алёной вы узнаете:
- как разогнать метаболизм,
- чем заменить кофе,
- что поможет подружиться со спортом.
А главное — получите бодрящую порцию ЗОЖ-вдохновения!