Инструкция по ЗОЖ: полезные привычки на каждый день

«Кто-то и в размере plus size выглядит так, что закачаешься от зависти. Но чувствовать себя хорошо, быть легкой, энергичной и здоровой — бесценно». Именно обретению легкости учит новая книга актрисы и телеведущей Алёны Макеевой «Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты».

Основываясь на собственном опыте похудения и последних научных исследованиях, Алёна рассказывает о том, как сохранять прекрасную фигуру и самочувствие и при этом есть все, что хочется, без ограничений. Ее книга — подробнейшая инструкция по ЗОЖ, дополненная секретами звездных коучей и полезными рецептами от шеф-поваров модных ресторанов. 

На встрече с Московским Домом книги Алёна расскажет, как наладить правильное питание, и ответит на вопросы о том, как с помощью простых ежедневных шагов стать здоровее, активнее и счастливее.