Все, что вы хотели узнать о борьбе со стрессом, но боялись спросить!

Как не сойти с ума, находясь в одном помещении с детьми 24/7? Как помочь себе и семье пережить остатки карантина и неопределенность, которая нас ждет после? Учимся
побеждать стресс с психологом Мариной Мелия. 

Марина Мелия — профессор психологии, коуч, мама троих детей, автор бестселлеров «Отстаньте от ребенка», «Главный секрет первого года жизни» и «Наши бедные богатые
дети».

Обсудим, как сохранить психологическое равновесие и хорошую погоду в доме в условиях карантина, и узнаем:
- как переключаться с работы на семью в условиях удаленки,
- как выстроить общение с большими и маленькими членами семьи,
- как позаботиться о себе тем, кто привык заботиться о других,
- как поддерживать социальные контакты на самоизоляции. 

После беседы можно будет задать вопросы Марине и заказать книгу «Отстаньте от ребёнка» с бесконтактной доставкой.