В ритме большого города, вечной беготни и стрессов бывает очень важно вовремя взять паузу и перезагрузиться. У каждого из нас есть свои медитативные занятия, у меня это бесцельные прогулки, рисование, под особое настроение выпечка и уборка (избавление от хлама – особый кайф). Поэтому мне оказалась очень близка идея о том, что рисование способно, если не трансформировать реальность (как утверждает Павел Пискарёв), то, как минимум, помочь снять напряжение и перенастроиться.В двух словах теория нейрографики сводится к осмыслению и преобразованию реальности посредством особых линий и паттернов. Нейрографические линии свободно текут через рисунок без строго заданной цели. Как ветка ивы, русло реки, линия гор или леса на горизонте. Пересечения линий создают острые углы, которые скругляются, поскольку острое (треугольник) наш мозг воспринимает как угрозу и опасность, а круг – как символ гармонии. Потом добавляется цвет, прорабатываются различные элементы рисунка. Предполагается, что такое осознанное рисование с вниманием к себе, своим ощущениям позволяет задействовать новые нейронные связи, изменить их конфигурацию, а, значит, в перспективе отойти от старых моделей поведения и смоделировать новые. Идея, на мой взгляд, любопытная. Чрезвычайно сложно отказаться от устоявшихся схем и точек зрения, которые хороши, когда мы на подъёме, но становятся тормозом и тянут назад, когда что-то не складывается. Вопрос лишь в том, насколько эффективно метод нейрографики работает? На просторах интернета можно найти немало инструкторов и ещё больше адептов, которые утверждают, что нейрографика способна эффективно «изменить жизнь в лучшую сторону» (об этом говорит и сам автор). Более того, есть стопка историй о том, как чудесным образом сваливались деньги, решались проблемы, исчезали хронические болезни иногда после полугода практики, иногда – после первого же рисунка. К таким подаркам судьбы я отношусь скептично, особенно, когда в ход вступает эзотерика, но всё-таки верю, что нейрографика способна «прочистить» мозги. По крайней мере, меня очень успокаивает и вводит в поток этап скругления углов.Если вы хотите всерьёз заняться нейрографикой, то одной книги явно недостаточно – теории немного, из практики подробно описывается одно базовое упражнение, много воды и отсылок даже не к психологии, а к культурным кодам (и в этом смысле у меня есть к автору некоторые вопросы). Я с удовольствием почитала бы про нейронные связи, нейропластичность, взаимозависимость мелкой моторики и деятельности головного мозга, результаты исследований реакций мозга на рисование, о которых вскользь упомянуто на сайте и нет ни слова в книге, но пришлось довольствоваться отсылками к Юнгу, китайской и буддийской философиям. Такое ощущение, что Павел Пискарёв чрезвычайно боялся делиться знаниями и написал книгу с одной целью – повысить продажи платных курсов и вебинаров. У меня после чтения осталась куча вопросов. Пока планирую порисовать с инструктором, насколько меня хватит – не знаю. Но если метод окажется действенным – обязуюсь добавить постскриптум. :)PS (через 4 месяца): прошла первую ступень обучения, смотрела и ходила на мастер-классы, нарисовала около 30 рисунков, некоторые из которых даже сбылись, а точнее просто подтолкнули меня к нужным действиям (преимущественно простые, конечно; сложные темы прорисовываю медленно и деликатно), столкнулась с неожиданными физическими реакциями, выкопала из сознания несколько застарелых проблем, словила кучу, как сейчас модно говорить, инсайтов. В общем, в отношении меня метод оказался рабочим.

Этой книгой в меня внезапно расхламилась подруга, которая, по её словам, читала её невероятно долго, но так и не смогла осилить. Я удивилась - она же довольно тонкая, там много полей, иллюстраций, свободного пространства - что там читать вообще, какие могут возникнуть проблемы?И только открыв её поняла в чём дело.Название вводит в заблуждение! Оно содержит в себе слово "алгоритм", что как бы заранее нам обещает, что в книге приведена ясная и точная последовательность каких-то шагов и действий, выполнение которых позволит нам достичь обещанного результата - снять ограничения.Но в книге нет никакого алгоритма! Даже близко! Автор сказку говорит, словно реченька журчит - бесконечные философствования, рассуждения, бескрайний океан образов, терминов, высокопарных оборотов. Научных тезисов - там где без этого вполне можно было обойтись. Как тут не вспомнить народную мудрость: признак хорошего специалиста это умение говорить об очень сложном самыми простыми словами. И наоборот.Ну да ладно. Всё равно, даже если перестать докапываться до речевого облачения книги, а обратиться непосредственно к её смыслу, к тому, что скрыто под обложкой - лучше не станет. Ценной информации почти что и нет. Бесконечные ссылки на работы Юнга, рассказы об архетипах, символах и элементах, переливание из пустого в порожнее и обратно.Что нужно делать в общем понятно - рисовать. Но как? Ни черта не ясно. При том, что у меня художественное образование. Слова о том, что ТАК никто никогда ни рисовал - бравада, вызывающая скепсис. На данный момент уже кто только и как только (и чем только!) не рисовал. И технику кучерявых линий даже у нас в вузе периодически с удовольствием многие использовали. Особенно по моему личному мнению она приятна и хороша, если рисовать цветной тушью и стеклянным пером.Наверняка могло бы помочь чёткое описание, объясняющее что конкретно и как надо делать, но его, как я уже сказала, нет. Есть непонятное - надо вести линию куда угодно, но не в ту сторону, куда хочется. Это вообще как? Предположим хочу я нарисовать линию в направлении А, значит резко меняю план и веду её в направлении Б. Но разве в момент, когда я приняла решение о направлении Б оно в ту же секунду не превратилось в "ту сторону, куда я хочу и собираюсь" вести линию, т.е. снова в направление А? Замкнутый круг? Понятно что ничего не понятно, только это и понятно.Зато несколько раз описывается как восхитительно себя чувствует человек, который прошёл через эту систему. Ну и ещё написано о том, что всё это настолько сложно, что учиться надо идти к наставнику, потому что самому можно наломать дров. Хе-хе, хорошая попытка, Илон Маск. Вопрос тогда - зачем было книгу писать?Одного не отнять точно - книга очень красивая, визуально она мне очень понравилась. И ещё мне кажется, что всё-таки есть хороший потенциал у самой идеи о том, чтобы попробовать через мелкую моторику и творческий процесс развязать какие-то внутренние узлы, которые мешают человеку жить. Арт-терапия своеобразная. Возможно когда-нибудь кто-то другой серьёзнее подойдёт к этой теме, без излишнего самолюбования и мистификации, с удовольствием такое почитаю и попробую.

Нейрографикой я заинтересоваалсь примерно год назад, поиск информации через гугл выдал море этой информации, и что бы окончательно не потеряться я решила, что начинать нужно с азов, а кто их лучше всего может рассказать, как не сам основатель этого направления. Сам метод гейрогафики определенно интесресен, но в книге все таки преподнесен немного пафосно что ли, и значимость его местами слишком раздута. Однозно метод не поойдетв сем и каждому, кому-о, как мне, зайдет на ура и поможет прорабоать какие-то установки, а для кого-то пройдет мимо. Что касаемо самой книги, это азбука для начинающего осваивать нейрографику, подробно разобрана и теория и практика, в конце книги есть чистые страницы для работы.