Год издания: 2022
Издание: Переиздание
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-094380-7
Артикул: ITD000000000907889
- Авторы: Джеффри Янг, Джанет Клоско
Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то… вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
Из этой книги вы узнаете:
— как определить, в каком паттерне вы застряли;
— как детские переживания влияют на формирование моделей;
— поведения;
— как помочь близким справиться с негативным поведением;
— как вырваться из цикла саморазрушения;
— как стать счастливым, оставаясь собой.
Год издания: 2022
Издание: Переиздание
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-094380-7
Артикул: ITD000000000907889
С этой книгой часто покупают
Над книгой работали
Джеффри Янг
АвторДжанет Клоско
АвторPhD, преподаватель на кафедре психиатрии в Колумбийском университете. Разработал схемную терапию для лечения расстройств личности. Директор и основатель Schema Therapy Institute в Нью-Йорке.
PhD, содиректор Cognitive Therapy Center в Лонг-Айленде и психолог в Schema Therapy Institute.