12 принципов ментальной устойчивости: как сохранять спокойствие, что бы ни творилось вокруг
12 принципов ментальной устойчивости: как сохранять спокойствие, что бы ни творилось вокруг
Встреча с коучем Андреем Вебером
Если нервы натянуты как струна, если ком в горле уже «не проглотить», если хочешь ответить нормально, а получается резко или со слезами, скорая помощь — на встрече с автором «12 принципов ментальной устойчивости» Андреем Вебером. Расспросим его, что может помочь легче воспринимать перемены и быстрее находить решения в стрессовых ситуациях.
Андрей Вебер — эксперт по ментальному здоровью, жизнестойкости, практикам благополучия. Основатель компании «Культура счастья», автор и ведущий корпоративных программ по благополучию и ментальной устойчивости. Сотрудничает с Мегафоном, Ростелекомом, Ritter Sport, X5 Retail Group, PwC, KPMG, Oriflame, Сбером, «Норникелем», «Северсталью», «Спортмастером», Альфа-Банком, Unilever, «Росатомом», «Лукойлом», Leroy Merlin, ЦБ РФ и другими.
На встрече поговорим с Андреем о том, как сохранять психологическую устойчивость и что на практике означает абстрактная фраза «поменять отношение к кризису». Выясним:
-
Как разглядеть и присвоить свои достижения и опираться на них в трудные времена
-
Как замечать и обходить собственные ментальные капканы
-
Как планировать позитивные эмоции (спойлер: так можно!)
В конце эксперт ответит на ваши вопросы и подпишет всем желающим свою книгу.
Ждем вас 21 февраля в 19.00
Книжный магазин Достоевский
Москва, ул. Воздвиженка 1
До встречи!