Год издания: 2023
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-177768-5
Артикул: ITD000000001270969
Количество страниц: 192
Размер: 162x235 мм
Бумага: Бумага офсетная пухлая 60/80 Кама
- Автор: Артём Кирмичи
«Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание — психосоматическое. Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням. В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут ОБНАРУЖИТЬ, ПОБЕДИТЬ и ПРЕДУПРЕДИТЬ хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Вы узнаете: - Чем отличается «хороший» стресс от «плохого». - Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития. - Как устранить хронический психологический стресс. - Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.
Год издания: 2023
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-177768-5
Артикул: ITD000000001270969
Количество страниц: 192
Размер: 162x235 мм
Бумага: Бумага офсетная пухлая 60/80 Кама
С этой книгой часто покупают
Над книгой работали
Артём Кирмичи
Автор