На мой взгляд это одна из наиполезнейших книг практически для большинства людей. В самом начале книги Ирина Карданова обращает внимание на то, что мы должны сделать видимой ту боль, которую мы несём с собой из детства, и затем найти способы её исцелить. Она даёт не только теоретические знания (без этого не обойтись), объясняет их эффективность, но и показывает их практическое применение. Её методика опирается на десятилетнюю профессиональную практику и ей можно доверять. Автор книги подробно описывает и показывает, как взаимодействие с родителями влияет на взрослую жизнь детей. А ведь взрослея каждый молодой человек несёт с собой психологические травмы. Ирина Карданова настоятельно акцентирует наше внимание на важности и необходимости помочь себе справиться с тем, с чем в детстве не смогли. Она обращает внимание на то, что эффективность результата будет зависеть от вклада двух сторон – родителей и детей. Автор описывает три модели поведения родителей и детей в жизни. Это позволяет нам самостоятельно соотнести опыт поведения в своей семье к одной из моделей и понять её эффективность или не эффективность. Психолог подробно объясняет, что представляет собой психологическая травма, как она влияет на поведение ребёнка. Более того, автор подсказывает как определить наличие психологической травмы у себя или у своего ребёнка, по какими сигналам и признакам можно её подтвердить. А потом разъясняет какие зависимости и страхи бывают у детей. Ирина Карданова предлагает два эффективных способа построения гармоничных отношений со своими выросшими детьми. Она приводит чёткий перечень проблем, с которыми мы выходим из детства, описывает как проявляется психологическое насилие, а затем подсказывает, как избежать физическое насилие. В книге освещено всё многообразие вопросов, возникающих в разных жизненных ситуациях и обстоятельствах. Автор подробно остановилась на освещении вопроса о семейных проблемах и поведении всех членов семьи, а затем даёт советы какие ресурсы нужно черпать. Специалист заостряет наше внимание на то, как можно по-другому относиться к себе и по-другому воспитывать детей. Подсказывает, как исправить ошибки, допущенные при воспитании детей, и предлагает пройти пять шагов сепарации от родителей. А затем утверждает, что очень важно и нужно сформулировать для себя мотивацию для полноценного взросления. В книге все тематические разделы дополнены упражнениями, в которых пошагово даются определённые задания, а в конце каждого – автор подчёркивает, чем полезно это упражнение. Книга читается не быстро: после прочтения каждого раздела хочется посидеть, поразмышлять и сделать выводы. А ещё появляется желание впредь поступать иначе, а не так как ранее. Книга ценна тем, что мы, читатели, найдём ответы на очень важные вопросы: как справиться с детскими травмами, какие детские проблемы действительно влияют на взрослую жизнь, как не повторить ошибки родителей со своими детьми, как взрослым детям сделать комфортными отношения со своими родителями и многие-многие другие вопросы. Это – книга-помощник, книга-советчик! Рекомендую родителям, взрослым детям и подросткам!
