Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании

Хорошая, добрая книга, которая, надеюсь, поможет девочкам более бережно относиться к себе и своему телу - я имею в виду в первую очередь с любовью. Не переживать из-за пустяков, не паниковать, что что-то не нормально или не как у других, и принимать и понимать себя. Автор понятно рассказывает, что происходит во время полового созревания (и не просто о месячных, а об изменении фигуры, кожи, волосах и тд), дает советы по ежедневной жизни - еде, отдыху, выходу эмоций. Книга красочная и приятная на глаз.