О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики

Эта книга обязательна к прочтению для женщин, которые хотят не просто ухаживать за своей кожей, а делать это правильно! Благодаря этой книге я могу самостоятельно выбрать качественные продукты по уходу за собой, основываясь на потребностях своей кожи и своих желаниях относительно того,как я хочу,чтобы она выглядела. Даётся колоссальный объем полезной информации не только по косметическим продуктам, но и по питанию, БАДам и основных кожных заболеваниях и методах лечения. Очень рекомендую! Чем раньше Вы прочитаете эту книгу, тем лучше будете выглядеть в зрелом возрасте!

Книга расскажет об уходе, питании, выборе косметики и прочих аспектах связанных с кожей. ⠀ Плюсы: ⠀ Теория ⠀ Очень порадовало, что автор рассказала о строении кожи, типах кожи и о том как и почему наша кожа меняется. ⠀ Составы ⠀ В книге разобраны все составляющие удодовой косметики. Автор очень простым языком объясняет что для чего нужно и на какие ингредиенты стоит обратить особое внимание. ⠀ Советы ⠀ Книга расскажет как подобрать косметику именно для себя, что нужно изменить в питании и как те или иные продукты влияют на здоровье кожи. Много внимания уделено солнцу и его воздействию, что тоже очень интересно. ⠀ Минусы: ⠀ Хотелось бы увидеть более подробный разбор комбинированной кожи и ухода за ней. ⠀ Книге 9 из 10 ⠀ Книга будет полезна как для общего развития, так и для лучшего понимания проблемной и болезненной кожи, если для вас это актуально.