Воспитание детей никогда не было простым делом. А уж сейчас, когда мы уже не первый месяц находимся с ними постоянно рядом, и подавно. Психолог Анна Быкова уверена: чтобы сохранить рассудок и добрые отношения с детьми, достаточно научиться быть ленивой мамой. Что это значит, она рассказала в интервью БОМБОРЕ.
— С детьми сложно. Особенно сейчас, когда они с нами круглосуточно. У вас есть секрет: как не сойти с ума?
— У меня есть. Но мой секрет подходит только мне, не факт, что подойдёт другим. Потому что ситуации у всех разные. У меня, запертой с двумя подростками в городской квартире, и у моей сестры, проживающей в частном доме с тремя маленькими детьми, сильные и слабые стороны в нашем положении отличаются. Поэтому и стратегии не могут быть одинаковыми. Одинаковым может быть только принцип: опираемся на сильные стороны, создаем ресурс.
Нужно задать себе вопросы:
- «Что больше всего сводит меня с ума?»
- «Как это устранить/минимизировать?»
- «Что можно этому противопоставить?»
- «Какие у меня есть для этого ресурсы?»
Если ничего поменять нельзя, то план Б - поменять своё отношение. Можно через вопрос: «Какое убеждение за этим стоит? На какое убеждение я его поменяю?»
— Задачи по математике, поделки по окружайке, диктанты по русскому… Пока сделаешь с детьми все уроки, заканчивается очередной день. Что со всем этим делать, чтобы осталось время на свою, взрослую, жизнь?
— Если на 100% погрузиться в образовательный процесс детей, то сложно успеть пожить еще и свою жизнь. Поэтому можно договориться с собой, что сейчас важнее не полученные знания и оценки по предметам, а сформированные навыки самостоятельного обучения. Не учиться вместе с ребенком, а научить его учиться самостоятельно, постепенно самоустраняясь. Процесс становится важнее результата. Здесь ошибки, здесь помарки, здесь забыл, здесь не успел вовремя – зато сам. Разобрали ошибки, устранили недочеты, обсудили, что можно сделать иначе, чтобы результат был лучше. С каждой неделей будет легче.
— Кто такая ленивая мама? Что в себя вбирает этот термин?
— «Ленивая мама» — это мама, которая руководствуется принципом «необходимо и достаточно». Она не делает лишнего. Не делает за ребенка то, с чем он может справиться сам, предоставляя таким образом возможность для развития самостоятельности.
— Когда вы поняли, что вы — ленивая мама и вам это нравится?
— Когда после первой статьи, которая имела вирусный эффект и мощный резонанс в социальных сетях, мне стали приходить письма: «Скажите, это вы ленивая мама?». Вот, пожалуй, тогда я и поняла. Однажды эмоционально вброшенная фраза приклеилась ко мне вторым именем. Сейчас я уже к этому привыкла.
