Что общего у Чикатило, Гарри Поттера, Александра Бельковича и Дэйва Мастейна из «Мегадет»?

Революционный манифест самоисцеления без психотерапевтов и лекарств. Психолог Николь ЛеПера рассказала, как самостоятельно наладить связь между умом, телом и душой, чтобы исцелиться от травм прошлого, добиться перемен в настоящем, закрепить позитивные изменения в будущем.

Главный селф-хэлп Америки за 2021 год, книга пробыла в топе продаж Amazon пятьдесят четыре недели. Все потому, что простые и понятные инструменты самопомощи может использовать каждый, главное понемногу работать с книгой каждый день — и жизнь начинает меняться к лучшему.

Психиатр Кирилл Сычев называет себя панком и циником. Возможно, поэтому его книга о невеселой болезни под названием «депрессия» вызывает улыбку. «Надеюсь, она поможет хотя бы нескольким десяткам человек легче пережить то, что происходит. Я постарался пропитать ее юмором. Он может показаться грубым, но такой уж я человек. А если вы улыбнулись хотя бы разок, значит, я все правильно сделал».

В книге Сычев подробно разбирает причины, виды и симптомы депрессии; знакомит с болезнями, которые маскируются под депрессию; рассказывает, как можно лечиться без медикаментов; делает обзор антидепрессантов. в практической части — тесты, упражнения на работу с автоматическими мыслями, на расслабление и другие.

Один из авторов этой книги Бьерн Линдеблан имел все, о чем может мечтать человек: деньги, крутую работу, связи, крепкую семью. Все, кроме свободы. Чтобы обрести ее, он отправился в Таиланд и стал лесным монахом. «Я могу ошибаться» — это рассказ об удивительных странствиях по непознанным частям своей души, попытка прислушаться к внутреннему голосу, скинуть оковы.

Книга проведет через 38 жизненных мудростей, научит воспринимать жизнь осознанно, откроет путь к взаимопониманию и напомнит: мы всегда имеем право на ошибку.

«Если в какой-то момент жизни у вас появилось ощущение, что что-то идет не так, эта практичная книга поможет подружиться с тревогой и увидеть в ней не ужас-ужас, а возможность для роста, позитивных перемен и надежного плана “Б”». Лучше не скажешь!

Книга психолога, эксперта журнала Psychologies Елены Садовой поможет избавиться от хронического беспокойства, снять ограничивающие убеждения, научиться видеть решения в сложных ситуациях, смотреть в будущее увереннее.

Все для того, чтобы устроить идеальную вечеринку в стиле Гарри Поттера, — теперь в одной книге! Звездный ивент-дизайнера Дженнифер Кэрролл собрала в ней самые крутые наработки, от идей реквизита, которые можно сделать своими руками, до рецептов фуршета, тематических игр и мастер-классов.

А еще в книге вы найдете пять детальных сценариев для фантастических вечеринок. День рождения «Кубок Хогвартса», Хэллоуин, киномарафон, прием в стиле Святочного бала и даже свадьба волшебников, — смело сочетайте их элементы, чтобы создать неповторимый праздник!

Шестая книга по мотивам суперпопулярного шоу «Просто кухня» на СТС. Теперь не нужно записывать от руки и делать скрины: удобная кулинарная книга на каждый день всегда под рукой. В ней вы найдете 37 рецептов блюд из шоу: сэндвич с говядиной и капустой, веган-шаверма с авокадо, ризотто из всех видов круп, перцы в пиве и другие.

Понятные инструкции помогут готовить четко и быстро. Бодрые стоп-кадры из шоу настроят на творческий лад. Да и вообще готовить по книгам «Просто кухни» — это всегда жара-огонь и хорошее настроение!

Как скромный мальчик из небогатой семьи взлетел на вершину славы хеви-метала. Рассказывает лично Дэйв Мастейн — легендарный гитарист, стоявший у истоков Metallica, создатель «совершенного монстра, совершенной группы» Megadeth.

Мастейн много раз падал на самое дно: запрещенные вещества, беспорядочные связи, тяжелый как metal характер и травмы чуть не стоили ему карьеры. В мемуарах он честно рассказывает свою историю и приоткрывает дверь в безумный мир хэви-метала 80-х.

Самому нарисовать любимых героев? Легко. Попробовать себя в роли мультипликатора? Пожалуйста. С понятными уроками вы сами изобразите не только близнецов Диппера и Мэйбл Пайнс, но и кое-что посложнее, например Хижину Чудес.

Пошаговые инструкции научат рисовать Пухлю, Зуса, Венди, Робби, дядю Стена и других героев «Гравити Фолз». Приятный бонус: внутри — улетные стикеры с героями и знаковыми предметами из мистического городка Гравити Фолз. Их можно раскрасить и наклеить на телефон, ноут или тетрадь.

Какими приемами Тарантино раскрывает своих персонажей? Как звук нагнетает драму в «Крестном отце»? И как открывающая заставка Warner Bros. задает тон каждой части «Гарри Поттера»? Отвечает сценарист Олег Курочкин.


В книге он подсветил неизвестное в известных фильмах, чтобы мы разглядели замысел режиссеров за незаметными на первый взгляд деталями. Что роднит Сокурова и Хичкока? Зачем в исторической «Марии-Антуанетте» современная музыка? Что общего между «Таксистом» Скорсезе и «Войной и миром» Бондарчука? «Язык кино» научит находить оммажи и пасхалки в каждом фильме.

Как заставить подростка учиться? Стоит ли бороться за отношения? Надо ли бежать из страны? Вредна ли порнография? Как найти гармонию между работой и личной жизнью? Можно ли обойтись без психотерапевта? На эти и еще девяносто четыре вопроса о жизни отвечает психотерапевт Геннадий Аверьянов.

Вы узнаете, как вырваться из бесконечной погони за молодостью и лайками, отыскать путь к лучшей жизни. Книга ненавязчиво погрузит в дебри психологии и поможет успешно разгадать ребус под названием жизнь.

Британский художник Лоренцо Этерингтон придумал универсальный скетчбук с сотнями идей для будущих набросков и мини-уроков по рисованию. «Больше всего я надеюсь, что этот скетчбук будет изрисован, помят, порван. Что на нем останутся пятна от чернил, а внутри — нацарапанные заметки», — говорит Этерингтон.

Художник покажет, как в рисунке с юмором обыграть скучную тему и придать характер непримечательному персонажу. На простых и веселых примерах вы научится рисовать персонажей, животных, птиц и чудовищ, транспорт и машины, льющиеся жидкости, снег, лаву, дым, а также дома, самоцветы и кристаллы, обложки комиксов, корни деревьев, пещеры, газеты и многое, многое другое!

За время операции по поимке Чикатило было раскрыто 95 убийств, 245 изнасилований, 140 случаев нанесения тяжких телесных повреждений и 600 других преступлений. Следователи собрали досье на 48 тысяч человек с сексуальными отклонениями. Но самого Чикатило не могли поймать целых двенадцать лет.


Это продолжение книги о двойной жизни самого известного маньяка СССР. Вы узнаете, как следователи разоблачали подражателей Чикатило, вычислили, поймали и судили его самого — педофила, насильника, садиста, растерзавшего более 50 человек.