Сначала обними себя: искусство быть мамой и оставаться собой

Мама — первый пример для ребенка, именно поэтому ей так важно уделять внимание своему психологическому благополучию. Как позаботиться о себе и не допустить выгорания, обсудим с Евой Диденок, автором новинки «Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы».

Ева Диденок — лайфстайл-блогер с более чем 115 тыс. подписчиков, профессиональная доула, счастливая жена и мама двоих детей, один из которых, сын Тимофей-Матвей, тоже популярный блогер.

На встрече с читателями в Библио-Глобусе Ева представит дебютную книгу «Сначала обними себя». Узнаете:

• Как обрести баланс между заботой о ребенке и вниманием к своим потребностям, не чувствуя при этом вину,

• Как не потерять в декрете свою индивидуальность, находя время и силы для карьеры и увлечений,

• Как маме позиционировать себя в соцсетях и стоит ли выкладывать фотографии ребенка или даже заводить ему блог.

Встреча будет интересна мамам, настоящим и будущим, а также всем, кто только задумывается о ребенке. Это прекрасная возможность задать вопросы, поделиться переживаниями и получить ценные советы от эксперта — в теплой атмосфере поддержки, вдохновения и обмена опытом.

КОГДА: 31 мая в 19.00

ГДЕ: Москва, Мясницкая ул., д. 6/3, стр. 1, книжный магазин «Библио-Глобус», 2-й уровень, зал № 13, Медиацентр

Участие свободное.