Может ли кризис стать толчком к развитию?

Может ли кризис стать толчком к развитию? На встрече с психологом Надеждой Сафьян обсудим, как оборачивать стрессовые ситуации себе на пользу и сохранять спокойствие, когда вокруг бушуют бури.

Надежда Сафьян — психолог, кандидат психологических наук, автор книги «И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена».
Надежда расскажет, как проходить через кризисы. Личностные, связанные с самоопределением, изменениями в семье, переездом,
или финансовыми трудностями, и глобальные — мировая нестабильность, изменения цепочек производства.

• Обсудим: Как обрести устойчивость, когда все привычное рушится, и напрягает неопределенность.
• Почему важно не скатиться в просмотр сериалов и скроллинг соцсетей.
• Как взглянуть на кризис по-новому и обрести в переменах новый взгляд на себя.

Во время встречи вы сможете пройти небольшую психотерапевтическую сессию и под руководством психолога найти выход из кризисных ситуаций. А еще — подписать на память книгу у нашей гостьи.

6 марта, 19:00
Книжный магазин «Достоевский»
Москва, улица Воздвиженка, 1
Вход свободный