«Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия»

Научный подход к долголетию: можно ли «победить» свой возраст?

Почему одни люди и в 80 сохраняют энергию, ясный ум и интерес к жизни, а другие сталкиваются с болезнями и упадком сил гораздо раньше? Можно ли повлиять на скорость старения — или возраст всегда берет свое?

Об этом поговорим на встрече с Алексеем Москалевым — доктором биологических наук, специалистом в области биологии старения и геронтологии, членом-корреспондентом РАН, одним из самых цитируемых российских ученых в мире и автором книги «Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия».

На презентации нового, дополненного издания книги обсудим:

— как измерить свой биологический возраст и почему он важнее цифры в паспорте;
— что такое инфламэйджинг и как хроническое воспаление ускоряет старение;
— какие привычки действительно продлевают жизнь, а какие только кажутся полезными;
— можно ли отсрочить болезни старения — от диабета до Альцгеймера;
— почему движение, сон и питание работают эффективнее «волшебных таблеток».

Алексей Москалев расскажет о новейших открытиях науки долголетия — от эпигенетических часов и сенолитиков до домашних способов отслеживать состояние организма.

«Вопрос не в том, чтобы просто жить дольше. Вопрос в том, чтобы жить», — говорит Алексей Москалев.

После встречи вы сможете задать вопросы автору, приобрести книгу и получить автограф.

Ждем вас 26 мая, вторник, 19:00
Московский Дом Книги
Москва, Новый Арбат, 8

До встречи!