Как жить дольше и лучше? Научный подход к долголетию, который изменит вашу жизнь

Приглашаем вас на открытую встречу с Алексеем Москалевым — доктором биологических наук, членом-корреспондентом РАН, ведущим экспертом в области долголетия и автором научно-популярных бестселлеров.

Встреча пройдет в рамках форума «Территория будущего. Москва 2030». Поговорим о том, как использовать достижения науки, чтобы жить дольше и качественнее.

В центре внимания — новая книга Алексея Москалева «Энциклопедия долгой и здоровой жизни» (2-е издание, переработанное и дополненное). Под одной обложкой собраны три знаковые работы автора: «Секреты вечной молодости», «120 лет жизни — только начало» и «Кишечник долгожителя», а также самые свежие научные открытия.

На встрече обсудим:

• Почему мы стареем и какие механизмы можно замедлить уже сегодня

• Как питание, сон и стресс влияют на продолжительность жизни

• Какие ежедневные привычки существенно прибавляют годы 

• 7 мифов о старении (например, о том, что оно запрограммировано)

• Как заботиться о микробиоме для хорошего самочувствия

• Какая научно признанная диета продлевает жизнь и укрепляет нервы

Книга уже в продаже и получает отличные отзывы — ее хвалят как специалисты, так и читатели, которые хотят укрепить здоровье и задержать старение.

Приходите сами и приводите коллег, особенно если вам интересны секреты активного долголетия и проверенные научные подходы. 

Когда: 21 августа, 19:00

Где: Москва, Гостиный двор, ул. Ильинка, 4

Вход: свободный, по регистрации

Пожалуйста, подтвердите свое участие любым удобным способом. 

До встречи!