ЗОЖ без фанатизма: как найти свой способ питаться правильно

Мечтаете питаться правильно, но информации так много, что голова идет кругом? Каждый день появляются новые диеты, витамины «от всего» и списки «нельзя» длиною в жизнь. Найти свой путь к здоровому питанию — простой, понятный и подходящий именно вам, — поможет автор книги «Без дефицитов» Светлана Зверева. 

Светлана Зверева — нутрициолог, провизор, специалист по фармацевтической технологии, ведущий эксперт немецкого производителя БАД, член Ассоциации доказательных нутрициологов, лауреат премии Минздрава «Здравомыслие».

На встрече расспросим Светлану:

• Какие признаки указывают на дефицит витаминов

• Что добавить в рацион для полноценного питания 

• Как научиться слушать свое тело — а не модные тренды

• Как перейти на ЗОЖ без насилия над собой

Вас ждут ответы на вопросы, розыгрыш книги и полезных подарков, автограф-сессия и фото на память. Участие бесплатно, по регистрации. Присоединяйтесь — и начните ваш путь к здоровому и осознанному питанию.

Ждем вас 10 июля в 19:00

Библиотека по естественным наукам РАН

Москва, Малый Знаменский пер. 11/11

Зарегистрироваться

До встречи!