Год издания: 2020
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-098413-8
Артикул: ITD000000000933034
Количество страниц: 304
Размер: 135x200 мм
Бумага: Бумага офсетная 72/80
- Авторы: Сара Милн Роу, Уорис Дири, Кэтлин Миллер
В мире, где лихорадочная гонка и постоянные требования жизни, похоже, стали нормой, отдых и расслабление все чаще оказываются «за бортом». Мы стараемся уместить огромный список дел в крошечный промежуток времени. Мы хотим быть идеальными во всем, чем занимаемся. Мы подвергаем себя давлению, стрессу и нервным срывам, чтобы доказать
Но…
Никто из нас не способен быть на высоте всегда. Взяв под контроль свои привычки мы сможем добиться выдающихся достижений с минимальными затратами.
Эта книга будет помогать вам в дороге, рассказывая о примерах других людей, которые проделали путь:
- От апатии к энергии.
- От отчуждения к контакту.
- От безразличия к энтузиазму.
- От «я не справляюсь» к «я справился».
ЦИТАТЫ:
- Наши эмоции все время говорят посредством наших тел.
- Все мы можем приложить усилия, чтобы выбирать свои настроения, если захотим — даже если думаем, что едем «на пустом баке».
- Для того чтобы становиться лучше в чем угодно, требуются стабильные умственные усилия и концентрация — особенно на ранних стадиях.
- Наличие устоявшегося представления о том, кто мы есть, способно тормозить нас, когда мы хотим поднять ставки в игре и стать в
чем-то лучше. - Напоминание самому себе о своих сильных сторонах и опора на них — мощный способ развития и роста.
Год издания: 2020
Издание: Первое
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-098413-8
Артикул: ITD000000000933034
Количество страниц: 304
Размер: 135x200 мм
Бумага: Бумага офсетная 72/80
С этой книгой часто покупают
Над книгой работали
Сара Милн Роу
АвторУорис Дири
АвторКэтлин Миллер
АвторОдна из ведущих тренеров по производительности в Великобритании, основавшая в 2004 году коучинговую компанию Coaching Impact. Участвует в поддержке благотворительной организации Only Connect, занимающейся поддержкой людей с криминальным прошлым. Амбассадор Strong Voices Campaign — организации по решению проблем, связанных с изменением климата.
Писательница, фотомодель и общественная деятельница из Сомали. В 1987 г. сыграла эпизодическую роль в фильме о Джеймсе Бонде «Искры из глаз». Работала на подиумах Лондона, Милана, Парижа и Нью-Йорка с журналами Elle, Glamour и Vogue. В 1995 году BBC выпустила документальный фильм «A Nomad in New York», рассказывающий о ее карьере модели.
Преподаватель творческого письма в Университете Сан-Хосе (США). Соучредитель Wild Writing Women. Писала для San Francisco Chronicle, Washington Post, Chicago Tribune и Los Angeles Times.