Обложка Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

Год издания: 2020

Издание: Первое

Возрастное ограничение: 12+

ISBN: 978-5-04-106043-5

Артикул: ITD000000001044606

Количество страниц: 224

Размер: 125x200 мм

Бумага: Бумага офсетная 62/100

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Поделиться
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
Бумажная книга
Электронная книга
Аудио книга
Послушать отрывок книги 3 минуты

ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНАЯ КНИГА ВО ВРЕМЕНА ПОЛНОЙ УДАЛЕНКИ!!! «Метод помидора» спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та, аннотацию которой вы сейчас читаете — первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло придумал ее, когда учился в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по помидору».

Что дает Метод Помидора?

  • Снижет тревогу по поводу приближения дедлайна
  • Многократно повышает продуктивность
  • Позволяет сфокусироваться на сложных задачах
  • Мотивирует, вдохновляет, подбадривает
  • Превращает работу в увлекательную игру

Год издания: 2020

Издание: Первое

Возрастное ограничение: 12+

ISBN: 978-5-04-106043-5

Артикул: ITD000000001044606

Количество страниц: 224

Размер: 125x200 мм

Бумага: Бумага офсетная 62/100

Бумажная книга
Электронная книга
Аудио книга
Послушать отрывок книги 3 минуты

Над книгой работали

Франческо Черилло

Автор
Франческо Черилло

Международный гуру тайм-менеджмента с более чем 20-тилетним опытом. Владелец немецкой консалтинговой фирмы «Cirillo Consulting». Автор метода управления временем «Pomodoro». В 2005 получил награду итальянской торговой палаты «Лучшая инновационная бизнес-идея».

Международный гуру тайм-менеджмента с более чем 20-тилетним опытом. Владелец немецкой консалтинговой фирмы «Cirillo Consulting». Автор метода управления временем «Pomodoro». В 2005 получил награду итальянской торговой палаты «Лучшая инновационная бизнес-идея»

О книге в блоге Бомборы

Статьи

Научпоп, с которым нескучно. ТОП-7 книг

Читать

Рецензии на книгу

serz_komarovv
28 сентября 2022 г., 14:02
Или самая популярная идея в тайм-менеджменте!Что?МЕТОД ПОМИДОРА – это забавный метод, который быстро разошёлся по миру; это идея, которая стала горячим пирожком для всех тех, кто практиковал и писал о тайм-менеджменте. Образ помидорки обусловлен тем, что так выглядел первый таймер автора в юности.ПОМИДОР это:– 25 минут интенсивной работы,– 5 минут отдыха.Идея работы с перерывами сверхпопулярна! Она разобрана в 99%бизнес-литературы. Эта книга в том же жанре и тут нет никаких социологических исследований, статистических выкладок, да и серьёзных экспериментов я не дождался. Это не режет глаз, поскольку последователи уже всё разобрали по полкам, привели исследования и в целом всё о чём пишет автор – подтверждено. Просто знайте это – здесь проблемы с наполнением, но не с логикой.Последователи также давно выяснили, что 25 минут работы и 5минут отдыха – это условные цифры. Сейчас эту идею можно увидеть в виде 45минут деятельности и 15 минутного перерыва. Цифры разнятся, но факт остаётся фактом – в течение даже часа нам нужно отвлекаться от работы, запланировано брать перерыв.МЕТОД ПОМИДОРА – книга одной идеи, идеи о том, что перерывы увеличивают производительность.Книга напомнила, что отвлекающие факторы делятся на внешние и внутренние. Развитием идеи отвлекающих факторов явилось неделимость помидорки. Интересная идея неделимости дел! Взял полчаса на дело – извольте-с выполнить. Можно лишь делать заметки для других помидорок. Прервался –извольте-с начинать с самого начала.Вполне очевидным для книги о тайм-менеджменте оказалось, что свои помидорки ты составляешь и планируешь с вечера. Чуть мене очевидным оказалась помидорка-прокостинации, хотя её прям так автор не назвал. Суть в том, что нужно брать 1-2 периода (по соответственно 30 минут) для неважных дел, вроде проверки почты, уборки и так далее.МЕТОД ПОМИДОРА – кладезь идей тайм-менеджмента, много крайне простых советов и вы их сможете сразу использовать. Книга ёмкая, нет ничего лишнего.Сказать, что это прям-таки хорошая книга в жанре я не могу.Было любопытно, в целом можно почитать.
Читать полностью
trinashka
5 февраля 2024 г., 11:49
Про «метод помидора» слышал, наверное, каждый, кто пробовал планировать свой день. Мне этот способ не подошел, но захотелось узнать подробности именно от разработчика системы.Все главные правила изложены в последней главе, но меня больше интересовали нюансы. Если звонит телефон – не отвечай или скажи, что перезвонишь позже. Поступила новая задача – внеси ее в календарь и сделай позже. Главное – не прерывать помидорку.В начале дня автор рекомендует сделать организационную помидорку – посвятить ее списку дел. Пару помидорок отставить для отвлекающих факторов и коммуникации. То есть не все помидорки направлены непосредственно на работу. В идеале рабочих помидорок должно быть 12 (6 часов), остальные предназначены для организационных дел, переговоров и важных звонков.Автор уверяет, что главный элемент системы – перерывы, ими пренебрегать нельзя. При этом как рабочее время, так и время перерывов можно подстраивать под себя. С этой системой человек тоже устает, но не истощается, тут важно взять в себя в руки и не пытаться бить рекорды.
Читать полностью
luka83
15 октября 2020 г., 17:20
Очень хорошая книга для первого знакомства с тайм-менеджментом. Люди в теме знают, что, какой-нибудь, GTD сложен как космический корабль. Им надо заниматься. Им надо жить. Метод помидора по сравнению с ним - просто молоток. Простой, эффективный и не требующий обучения. Вот так берешь его и пользуешься. Ничего лучше для старта и придумать нельзя.А конкретно эта книга хороша не только тем, что ее написал сам разработчик Pomodoro Technique, но и тем, что она очень короткая, предельно конкретная и без попыток навести философию там, где она не нужна.В общем, если вы новичок, и вам нужен не мотиватор (в этом качестве Черилло - не очень), а хорошая методичка - это то, что надо.
Читать полностью

Книги серии «Психологический бестселлер»