Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Джозеф А. Аннибали

Скидка 7% 425 p.

Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких — вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен

Из книги вы узнаете:

• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах

• Как переписывать истории и строить здоровые отношения

• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным

• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму

• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема

Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.

Издание: 08.11.2017
ISBN: 978-5-699-94985-4
Код продукции: ITD000000000843865
Возрастное ограничение: 16+
Количество страниц: 352
Размер: 145x206
Бумага: Бумага типографская 60/55
Тираж: 5000
Вес: 0.377

Вам также понравится