Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"

Эдуард Каневский

Скидка 17% 619 p. 514 p.

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко.

Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два варианта — спортзал и домашние тренировки. В книге Эдуард подскажет, как без огромных затрат вернуться в форму, о которой вы больше и не мечтаете.

Она включает:

— тренировочные программы, комбинируемые друг с другом;

— комплекс упражнений для всего тела;

— упражнения для создания фигуры «песочные часы»;

— комплекс парных тренировок;

— программу питания для сжиросжигания и наращивания мыщц;

— звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой.

Благодаря изданию можно с легкостью создать идеальное тело, независимо от физической формы. Здесь вы найдете простые, но в то же время максимально подробные техники выполнения упражнений, фотографии и систему питания — ничего лишнего!

ISBN: 978-5-699-95923-5
Код продукции: ITD000000000850462
Возрастное ограничение: 12+
Количество страниц: 208
Размер: 162x235
Бумага: Бумага офсетная 72/100

Вам также понравится