Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире

Такаси Цукияма

Скидка 30% 468 p.

Когда у нас появляются проблемы с памятью, когда нам трудно сконцентрироваться, а светлые мысли начинают все реже приходить в голову, мы стараемся принять какие-то экстренные меры: посещаем тренинги, решаем головоломки, даже пьем таблетки. Но это не дает результат, ведь мы не меняем главное — образ жизни, который не самым лучшим образом влияет на функционирование мозга. О том, как сформировать полезные привычки, которые помогут повысить работоспособность мозга, сохраняя его молодым и готовым к выполнению любых задач, и рассказывает в своей книге японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма.

Это книга о самых простых вещах, которые так трудно выполнить.

Какой результат вы получите, прочитав эту книгу?

• Узнаете приемы более эффективного использования мозга

• Укрепите память и внимание

• Станете успешнее в своей профессиональной деятельности

• Расширите кругозор

• Улучшите отношения с окружающими

Об авторе

Такаси Цукияма родился в 1950 года в префектуре Айти. В 1978 году закончил медицинский факультет университета Нихон. Имеет степень доктора медицинских наук. Является директором больницы Китасинагава при Медицинском исследовательском центре Кавано. Как практикующий врач и ученый-нейробиолог имеет обширный опыт в консультировании и лечении. Автор более десятка популярных книг, ставших бестселлерами.

Издание: 19.01.2018
ISBN: 978-5-04-089206-8
Код продукции: ITD000000000880572
Возрастное ограничение: 12+
Количество страниц: 208
Размер: 138x213
Бумага: Бумага офсетная 62/100
Тираж: 12000
Вес: 0.337

Вам также понравится