Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Скидка 13% 531 p. 462 p.

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!

Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет.

«Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Издание: 01.08.2018
ISBN: 978-5-699-99896-8
Код продукции: ITD000000000874786
Возрастное ограничение: 12+
Количество страниц: 368
Размер: 168x241
Бумага: Бумага офсетная 72/80
Тираж: 3000
Вес: 0.717

Вам также понравится