Год больших достижений. Вдохновляющий дневник-мотиватор

Гретхен Рубин

Скидка 29% 781 p. 555 p.

<p>УНИНАЛЬНЫЙ <nobr>ДНЕВНИК-МОТИВАТОР</nobr>. Измени свои привычки — измени свою жизнь</p>

<p>Дневник Гретхен Рубин поможет вам научиться лучше понимать себя и сформировать хорошие привычки, чтобы добиться блестящих успехов. Со временем он станет для вас источником озарений, вашим помощником и персональным инструментом достижения своих целей.</p>

<p>В этом дневнике:<br />

<ul><li>Выберите привычки, которые вы хотите ввести в свою жизнь</li><li>Отвечайте на вопросы и выполняйте задания</li><li>Отслеживайте прогресс, отображайте успехи и препятствия, с которыми столкнетесь на пути</li><li>Используйте силу привычек, чтобы внести перемены в свою жизнь</li></ul>

<p>В какой бы момент этот дневник не попал вам в руки, где бы вы ни были, вы оказались в нужное время в нужном месте, чтобы начать.</p>

<p>Дневник не привязан в датам, можно начать заполнять в любой момент!</p>

<p>ОТЗЫВЫ О КНИГЕ</p>

<p>«У вас есть <nobr>какая-нибудь</nobr> плохая привычка, от которой вы пытаетесь избавиться, или хорошая привычка, которую вы хотели бы развить? Гретхен Рубин — один из самых обаятельных и эрудированных авторов нашего поколения. С помощью этоого дневника вы научитесь правильно питаться, хорошо спать, перестанете прокрастинировать и начнете получать удовольствие от всего, что может предоставить вам жизнь».<br />

— Сьюзан Кейн, автор книги «Интроверты»</p>

<p>«Сверхспособность Гретхен Рубин заключается в ее любопытстве. К счастью для нас, она направила свой исследовательский дух в сторону создания и освоения привычек. Объединив в себе исследования, незабываемые примеры из жизни и глубокое понимание человеческой природы, этот дневник — реальный стимул к большим переменам».<br />

— Брене Браун, автор книг «Великие дерзания» и «Дары несовершенства»</p>

<p>«С яркими и оригинальными идеями Гретхен Рубин открывает скрытую правду о том, как изменить наши привычки — от поедания вредной еды и попыток регулярно посещать тренажерный зал до прокрастинации и неоправданной траты денег».<br />

— Адам Грант, автор книги «Брать или отдавать?»</p>

Издание: 01.08.2018
ISBN: 978-5-04-092510-0
Код продукции: ITD000000000898394
Возрастное ограничение: 12+
Количество страниц: 336
Размер: 145x176
Бумага: Бумага офсетная 62/100
Тираж: 1500
Вес: 0.502

Вам также понравится